甲狀腺結節能艾灸嗎艾灸哪些穴位 艾灸腹部可以艾灸兩個穴位嗎

夏季是最適合使用艾灸的季節，尤其是夏季的三伏天更是不要錯過。夏季三伏天有三個伏都可以進行艾灸。但是對于有些較真的朋友來說，想知道艾灸一個療程有幾天才能有效。雖然說艾灸的操作簡單沒有難度，但是它也要堅持一段時間堅持一個療程才能看得到效果。接下來小編為你介紹艾灸的相關知識吧！

艾灸利用熱敷功能把艾葉的藥力滲入進身體的特定穴位，從而調動氣血來達到調理身體的目的。中醫所有的療法里面，艾灸是比刮痧和拔罐還要溫和的，也正因為如此。艾灸也要比其他兩項療法更需要堅持才能看得到效果。一般來說，艾灸并沒有一個統一的療程，因為每個人的身體都不一樣，嚴重程度也不一樣。因此并沒有一個統一的說法。但是艾灸的操作很簡單，幾乎沒有什么難度，因此還是建議大家堅持每天進行艾灸，只要堅持一個月或者三個月以上身體都會看到效果。如果斷斷續續的艾灸，那么效果可能沒有那么明顯，但是大家還是需要堅持。

如果是保健養生目的的話，平時我們可以艾灸什么穴位呢?這時候我們可以針對人體的保健大穴來做艾灸，比如膻中穴、肺俞穴、大椎穴、天池穴等，還有神厥穴、足三里穴、豐隆穴、涌泉穴等。這些穴位幾乎囊括了人體所有的經絡。因此在平時的時候，我們就可以針對這些穴位來做艾灸，在找穴位的時候一定要找準，如果艾灸某些穴位已經沒有感覺，我們可以沿著穴位旁邊來找最疼的位置，在對這些位置來做艾灸效果就會更好。

我們在進行艾灸的時候，艾灸的時間并不是越長越好，一般來說，每個穴位艾灸20分鐘就可以了，多數情況下只要你感覺到穴位的部分有溫熱感就說明艾灸成功。這時候就可以換一個穴位來進行，如果我們是想要治療為目的的話，那么艾灸的時間就需要長一點。