腳后跟骨裂一般需要恢復多久 腳后跟骨裂了要多久才能徹底好

腳后跟出現骨裂在平時是很常見的現象，如果是輕微的骨裂的話，沒有發生骨折轉移的話，但是最好也是不要運動，多注意休息，而且平時還需要將患肢抬高，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含鈣量比較豐富的食物，必要的時候可以補充一些鈣劑，這樣對于恢復是有好處的，下面介紹腳后跟骨裂注意事項。

在骨頭裂開的期間最好能減少走路，因為這個期間走路，很有可能引發愈合不完整也有可能導致骨裂加重，骨裂也分部位，如果是腿部骨裂或者是腳部骨裂，都應該減少走路，如果是其他部位骨裂可以適當的走路，因為這個階段走路很有可能造成病情加重。

1，在骨裂的期間更應該積極的治療，并且骨裂可能影響患者的工作和生活，給患者帶來較大的困擾，骨裂期間最好減少走路，應該等到骨裂恢復之后再進行走路，這樣都可以防止骨裂現象的加重，也可以有效的幫助恢復，并且這個階段走路也不會幫助治療。

2，出現骨裂的現象應該及時處理，平時中也應該減少出現骨裂現象，平時應該注意保護自己，在外出的時候都應該注意安全，如果病情不嚴重也可以嘗試走路，如果這個期間走路出現劇痛的現象最好就停止走路，走路的時候也應該注意走路的步伐，可以適當的漫步或者散步，不要走得過快也不要頻率較久。

3,走路也有可能導致骨頭范圍，所以做好預防措施有利于盡快的恢復，也可以防止骨頭分離，并且在這個階段應該適當的用拐杖，拐杖可以幫助走路，拐杖也可以減輕身體的負擔，并且可以防止身體過重造成骨裂現象加重。

出現骨裂的現象最好盡量的減少走路，在后期治療愈合的階段可以適當的走路，因為出現骨裂的階段，可能給患者帶來較大的困擾，并且在治療階段患者應該注意自己的骨頭變化，最后讓骨頭愈合不要出現分離的現象，如果這個期間出現走路疼痛的現象，不應該減少自己的步伐或者停止走路，這樣有利于及時恢復。