肩周炎頸椎病的最佳食療方法 有頸椎病的人四季怎么食療

頸椎病應該算是現在這個社會常見病了，而且往往多發于中老年人當中。由于幾十年的慢性勞損，然后加上骨質彈性的變差，都是導致頸椎病發生的原因。而且現在很多年輕人也患上了頸椎病，由于長時間的工作，看書低頭進行，長期導致的頸椎病。所以現在的頸椎病的問題是非常嚴重的，那么今天小編就給大家介紹下關于頸椎病的食療方法。

一、炒蛇片

配方：烏蛇1條。

制法：將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續翻炒至熟透。

功效：祛風散寒，除濕通絡。

用法：佐餐食用。

二、川芎白芷燉魚頭

配方：川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。

制法：將川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。

功效：祛風散寒，活血通絡。

用法：佐餐食用，每日1次。

三、桑枝煲雞

配方：老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。

制法：將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。

功效：補腎精，通經絡。適用于神經根型頸椎病。

用法：飲湯食雞肉。

四、天麻燉魚頭

配方：天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。

制法：將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。

功效：補益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。

用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。

五、葛根煲豬脊骨

配方：葛根30克，豬脊骨500克。

制法：葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。

功效：益氣養陰，舒筋活絡。適用于神經根型頸椎病。

用法：飲湯食肉，常用有效。

以上所有內容就是關于脊椎病的食療方法了，對于有頸椎問題的朋友是完全可以嘗試上述的方法治療的，也許對于你就有非常好的效果。在食療的治療下，也要多加的鍛煉，多轉動脖子，防止長時間的低頭，或者是保持一個動作，要記住生命在于運動，只有這樣才能夠很好的治愈頸椎病。