化療后失眠吃什么藥能幫助睡眠 卵巢癌化療后渾身沒勁失眠多夢

卵巢癌是一種常見高發的婦科惡性腫瘤，這種疾病需要及時手術和化療進行治療，化療引起的副作用也非常大，很多患者在化療后會出現失眠等癥狀，對身體康復也有一定影響，而很多食物對失眠癥狀具有明顯的緩解和改善作用。那么，在化療后出現失眠時吃什么食物治療比較好呢？下面就為大家介紹治療化療后失眠的食物：

1、牛奶：牛奶含有豐富的營養物質，對于化療后的患者來說，牛奶是一種非常好的滋補品，也是治療失眠較理想的食物，主要是因為牛奶中含有色氨酸，能起到安眠的效果，再加上牛奶中的營養會產生飽腹感，因此更增加了其催眠效果。

2、小米：小米具有健胃養胃、安眠等作用，尤其化療后失眠伴隨食欲不振的患者，平時多喝一些小米粥對身體有很大好處。

3、百合：百合的功效和作用是清心安神、潤肺止咳，中醫多用其治療咳吐痰涎、肺癆久咳、熱病后余熱未清、神志恍惚、虛煩驚悸、腳氣浮腫等癥狀，患者也可把百合與粳米同煮成粥服用，能起到一定的安眠作用。

4、靈芝：靈芝是非常名貴的滋補品，具有改善中樞神經系統功能，防治心腦血管疾病、調節血壓、降血脂、祛痰止咳作用。中醫認為，靈芝還具有安神定志作用，所以卵巢癌化療后失眠的患者服用后不僅可以改善睡眠質量，同時還能提高身體素質，加快康復速度。

卵巢癌化療后失眠的患者不僅可以多吃上述食物，還可以吃一些豬心、酸棗仁湯、萵苣汁、小麥湯等，都能起到一定的改善睡眠質量的作用，但在這里還要提醒患者朋友們，治療期間一定要注意樹立戰勝疾病的信心，不要太緊張，才能起到更好的治療效果。