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長智齒是一件非常痛苦的事情，不少朋友長智齒就會出現牙齦腫痛的現象，并且牙齦脹痛還會反復發作，讓你煩惱不已，那么長智齒牙齦腫痛怎么辦呢?

濃鹽水漱口

用濃鹽水漱口有很好的消炎殺菌之效，取500毫升溫水，溫度最好為20℃，加入三匙食鹽，攪拌均勻之后含漱在嘴里。注意：漱口時最好在牙齦腫痛部位多多鼓動鹽水，使鹽水充分清潔患部。

含蒜瓣

每次飯后用清水清潔口腔，然后取一個蒜瓣放到牙齦腫痛部位，含半小時之后吐掉。大蒜性溫，有解毒殺蟲，消腫止痛的功效，能有效治療長智齒引起的牙齦腫痛。除此之外，大蒜健胃消食，理氣和中，食用之后對身體有很大的好處。

荊芥汁漱口

取20克荊芥放進鍋中，加入適量清水煎煮之后用湯汁漱口，每次飯后將適量荊芥汁含在嘴里，十五分鐘之后吐掉，荊芥性溫，止血消腫效果是十分出色，對長智齒引起的牙齦腫痛有很好的療效。

手術拔智齒

長智齒牙齦腫痛厲害可采取手術將智齒拔掉，在進行手術之前，一定要對牙齦腫痛的部位切開，做好消炎排膿工作，對于一些畸形的生長位置不正的影響旁邊牙齒生長的智齒，最好采用手術拔除。

長智齒期間一定要注意調整飲食，不能使用辛辣刺激性強的食物，避免加重腫痛癥狀。另外，最好不要吸煙，喝酒以及熬夜等，因為熬夜會使口腔中唾液分泌減少，很容易使細菌大量感知，誘發牙齦腫痛。