懷孕可以適當吃些油炸的食物嗎 孕婦懷孕可以吃油炸的東西嗎

很多孕婦在懷孕期間食欲會比較強，會想吃很多以前不愛吃的食物，其中就包含油炸類食品。油炸類食品通常比較重口味，很多平時吃飯喜歡吃辛辣刺激食物的孕婦在懷孕后就會很想吃油炸的食品。但是油炸類食品孕婦可以吃嗎?有哪些懷孕期間不易吃的食物呢?我們一起來看一下吧。

不建議孕婦在懷孕期間吃油炸食品，因為油膩的食物會影響到消化系統，使孕婦出現食欲不佳，沒有胃口的情況，在懷孕后期的時候由于子宮增大，腸道受到子宮的壓迫，胃腸蠕動變慢，此時吃油炸食品容易使消化系統受影響，出現便秘等情況，并且油炸食品有很高的致癌成分，不僅對孕婦的身體沒有好處，還會影響到胎兒。所以孕婦在懷孕期間最好不要吃油炸食品。

在懷孕后，如果孕婦本身沒有什么異常反應，那么就沒有絕對不能吃的東西，但是如果孕婦懷孕期間有下腹疼痛，陰道出血等問題，這時候在飲食上就要格外注意一些，應該避免攝入寒性食物，比如螃蟹，冰鎮過的食物等。另外還有活血類的食物也不要吃，比如狗肉，山楂，桂圓，荔枝等，這些食物有活血化瘀的功效，孕婦吃了會產生子宮收縮的情況，懷孕早期孕婦吃上述食物容易出現流產的問題，要格外注意一些。

除了上述食物以外，孕婦在飲食上還要避開蘆薈，花椒，八角，薏米等熱性的食物，不然會加重懷孕期間水腫和便秘的問題，在懷孕期間飲食上最好以清淡飲食為主，注意營養的攝入，可以多吃一些蔬菜水果還有牛奶。辛辣刺激油膩的食物要少吃，比如燒烤，火鍋等食物，同時碳酸飲料，煙酒，咖啡也要戒除，以免對腹中的胎兒出現影響。懷孕前期不需要太過進補，只要在飲食上能均衡營養就可以了。