懷孕初期燒心吐酸水怎么辦 懷孕初期胃脹吐酸水怎么辦

女性懷孕初期由于身體激素的變化會容易導致出現嘔吐，或者是惡心的癥狀。而孕婦在懷孕初期吐酸水是屬于一種比較正常的情況，這是由于孕婦反酸胃粘膜出現下降所引起的一種情況，會容易導致孕婦吃不下飯，容易經常嘔吐的現象，是孕期正常癥狀。

孕早期吐酸水正常嗎

據統計，30%-80%的孕婦都有過吐酸水或燒心的經歷。然而只要一朝分娩，返酸與燒心的癥狀一下子就消失了。

返酸和胃酸有關。胃酸是由胃粘膜的壁細胞產生的，在胃里發揮著殺菌和助消化的作用。胃粘膜本身有一套保護系統，保護胃不被胃酸腐蝕、消化。但胃酸一旦跑到了食管里，食管卻一點也經不起酸的侵襲，主人就會吐酸水、燒心。

專家們測定了孕婦食管下段括約肌的壓力，證實它的壓力確實下降了。其原因是懷孕后體內的內分泌發生了一系列變化。其中，血液中的雌激素與孕酮含量增多。在這兩種激素的協同作用下，括約肌肌肉變得松弛無力。同時胃排空差勁了，食管內從上而下的蠕動能力減弱了。前者使胃酸積在胃內不向下行，使胃內的壓力升高，沖破軟弱的“橋頭堡”返流至食管;后者又使食管無力清除這些不速之客，孕婦們的癥狀就這樣出現了。

緩解孕吐的方法

治療孕婦的返流和平時治療這種返流不同。擺在孕婦面前的主要問題是，所用藥物是否會對腹中的胎兒造成傷害?會不會出現不良反應，以致使胎兒畸形?因此，孕婦根據返流癥狀的輕重，合理的治療應在上述前提下分三步走。

第一步：調整生活方式紅薯、土豆等產酸多的食物及本身酸性很強的食物(如濃醋、檸檬汁)、濃茶、酒、煙、咖啡、巧克力等不能食用。必要時墊高床頭(不是墊高枕頭)。另外，保持精神愉快、情緒穩定也很重要。

孕吐食譜：清炒萵筍絲

用料：

萵筍2顆、豬油適量、蒜少許、紅椒1個

做法：

1、萵筍切絲。

2、鍋里放油燒熱， 蒜末一點，入鍋。

3、馬上放萵筍絲大火迅猛翻炒，炒到萵筍絲變軟了。

4、少許紅椒碎調色，翻勻斷生加鹽出鍋。

小貼士：

1、萵筍可刺激消化液的分泌，促進食欲。

2、萵筍含鉀量最高，有利干促進排尿，可減少對心房的壓力。

3、萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用，因此有眼疾特別是夜盲癥的人不宜多食。