喉嚨發炎喝鹽水痛嗎 喉嚨發炎喝鹽水好轉

喉嚨不舒服應盡量吃些清淡潤肺的食物，還可以多吃些降火的水果。喉嚨發炎不舒服喝鹽水有用嗎？鹽水可不可以治好喉嚨發炎？下面跟著小編來看看。

喉嚨發炎不舒服喝鹽水有用嗎

專家表示，多項研究表明，鹽有助于殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助于緩解喉嚨發炎。一般建議半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。

鹽水可不可以治好喉嚨發炎

當鹽水進入喉嚨后，溶液能抵消喉嚨內的酸性，并修復紊亂的pH值自然平衡。這能緩解燒灼和刺激感，并加快愈合過程。

除了抵消酸性以外，鹽水漱口還有助于清除多余黏液并增加喉嚨的血液循環。毛細血管會因此變的膨脹，并加快抗感染細胞的血液循環。如果喉嚨痛是由鼻竇感染或過敏引起，鹽水漱口還能減輕嗓子后部的炎癥。

盡管鹽水漱口不像藥物一樣能幫助喉嚨愈合，但它能暫時緩解不適。為了獲得最佳效果，建議每天漱口幾次。但如果沒有效果，還可能是存在其它炎癥疾病的可能（如胃腸道反流病），最好是到醫院做檢查，找出更有效的治療措施。

在日常生活中該如何預防喉嚨發炎

預防喉嚨發炎發作要看具體情況，當下可以適當食用一些滋陰清肺的食物以及寒涼多汁的蔬菜水果，有條件的可以取亦舒堂3~10g蒲公英葉茶泡水喝，有利于預防和減輕陰虛燥熱引發的喉嚨發炎。慢性喉嚨發炎可用中醫中藥調理預防，如果是由口腔潰瘍引起的疼痛，需注意營養均衡，補充足量維生素和微量元素，少吃刺激性食物。平時要多做運動，多鍛煉，從而進一步提高自身免疫力，對于喉嚨痛的預防也有好處。