紅茶含糖嗎糖尿病人能喝嗎 糖尿病喝綠茶好還是紅茶好

紅茶可以有效預防糖尿病的發生。自古以來，養生跟茶密不可分。大家都知道，茶對人體有很多好處，無論是誰，什么身體狀況，都能找到適合自己喝的茶。下面小編會大家介紹是紅茶的好處，它可以有效預防糖尿病。

糖尿病是目前比較常見的一種疾病，對人們健康的危害也是非常大的，如果不及時進行治療的話，很容易導致眾多并發癥的發生。

每天喝茶養生是中國人流傳了幾年的傳統。近日報道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險。為了揭開喝茶與糖尿病之間的奧秘，杜塞爾多夫大學糖尿病研究中心科學家對歐洲人口展開了大規模的相關研究。

該研究涉及8個歐洲國家的26個研究中心，參試者包括12403名2型糖尿病患者以及數千名非糖尿病患者。調查顯示，歐洲各國飲茶習慣從西班牙人的從不喝茶到英國人的4杯/天不等。結果發現，“喝茶降低糖尿病危險”在每天喝茶最多的人群中體現最明顯。每天喝4杯紅茶可使2型糖尿病危險降低20%。然而，每天喝茶1-3杯似乎起不到預防糖尿病的作用。

該研究負責人赫里斯蒂安·赫德博士分析指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危險，是因為喝茶能影響葡萄糖代謝，防止葡萄糖水平升高，同時還可以防止自由基破壞，保護β細胞。喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類物質不無關系。

以上詳細的介紹了紅茶能不能有效預防糖尿病的發生，糖尿病是種不可忽視的病，隨時隨刻威脅你的生命。但是只要你堅持喝紅茶，就能達到有效預防糖尿病的效果，但記住每天都要堅持喝四杯才能起到作用哦。