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要是一個人長期處于咳嗽狀態的話，會是一件很難受的事情，而且還會給自己的生活帶來一定不便，所以為了避免咳嗽出現在自己的生活中，大家應該注意一些日常生活中的預防措施，這樣才能降低一些自己患上咳嗽的可能性。但是什么方法在預防咳嗽的時候會比較有效呢?

1.不管一年四季，都會有得咳嗽的。這都是因為身體素質弱，我們要加強身體鍛煉，多進行一些戶外活動，增強身體素質，提高身體的抗病能力。但是我們在鍛煉身體的時候也要注意不要受涼，根據天氣變化來增減衣服。

2.小孩很容易咳嗽，我們要注意，不要帶著小孩去一些人多繁雜的地段，減少被感染的機會，在家經常開窗戶通風，保持屋里空氣新鮮，盡量少開空調，如果要開的話室內外溫差也不要太大。

3.要保持好自己額生活起居，飲食要適宜。如果家人有得咳嗽的，應該在家里熬點醋，來消消毒。有孩子的要定期帶著孩子打疫苗。

4.少吸煙喝酒，夜間不要開太低的溫度。一切要注意養，睡眠充足，少吃一些辣的東西。

大家要是不想自己受到咳嗽的影響，就要掌握住以上的幾種預防措施，并且將每一種預防咳嗽的方法都體現在自己生活中，利用自己的日常行動，來讓自己遠離咳嗽的影響。沒有咳嗽出現在自己的日常生活中，相信大家肯定會生活的更好，所以大家要認真的記住每一種可以預防咳嗽的方法。