骨質增生患者飲食應該注意什么 骨質增生患者該如何注意飲食

骨質增生患者在治療的同時也需要在飲食上多加注意，這樣才能補充身體所需要的營養，骨質增生就是軟骨損害，而且脾腎虧導致的，所以患者飲食要合理，這樣才能促進骨質的恢復。

骨質增生患者的飲食注意事項：

一、均衡飲食

均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。

二、節制飲食

老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。

骨質增生患者的飲食是要高度重視的，除了飲食之外，在鍛煉上也要注意，不要長期的劇烈運動，但是要合理的運動可以幫助患者進行恢復健康，其實適當的體育鍛煉是可以預防骨質增生的，在治療期間合理的飲食有助于更快的治愈。