骨蒸潮熱的治療方法 潮熱盜汗的治療方法有哪些

患過潮熱的人都知道，一旦感染上此病，自己的身心及生活將會備受折磨。專家介紹，潮熱雖不會帶來什么疼痛感，但其帶來的心跳加速以及拼命地出汗并不比疼痛感差。那么，潮熱有什么治療方法呢?下面，我們就一起來了解一下吧。

“自我保健”方法：尋找誘因潮熱多是間歇發作，且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應注意自己的一切活動、飲食、環境和情緒等方面變化，必要時也可記日記。有些婦女就在這個過程中發現了誘發潮熱的行為模式。

因此，也就找到對癥克服潮熱出現的方法。避免姻酒酒精和尼古丁的刺激，會造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期婦女不宜飲酒、吸煙，咖啡、茶等也應少飲。 放松身心當潮熱出現時應注意穩定情緒，可采用放松和沉思方式，想象自己處于一涼快的地方，心靜則涼，也可以喝一杯涼水等，對于緩解潮熱亦有作用。

深長呼吸在熱流開始刺痛皮膚、爬上頸部時做呼吸有一定的作用，盡力排盡肺中的氣體，然后擴張膈肌，深吸氣。保持穩定的節奏，在流汗之前，往往已經制服了潮熱。

調理飲食可吃黃豆來促進荷爾蒙的分泌。若有臉潮紅、胸悶的癥狀出現時，也可服中成藥，有助于疏肝、補血、健脾胃鎮靜解痙及調節更年期月經失調的功用。此時亦可服用當歸，也有養血補血及潤腸的功效。

治療方法雖然可以緩解自己的痛苦，但是治療起到效果的前提是需要您的積極配合。以上是關于治療潮熱的方法是什么的相關介紹，希望能對您有幫助。專家提示，患上潮熱，日常生活中也應格外注意護理工作。