股骨頭壞死應該注意哪些 股骨頭壞死飲食方面注意哪些

??股骨頭壞死是大家較為耳熟的一種骨關節疾病，股骨頭壞死的病發嚴重困擾著廣大患者朋友。在股骨頭壞死的治療上，單單用藥物治療是不行的，生活上也有許多需要注意的，下面就為大家介紹一下股骨頭壞死的一些注意點。

??一、在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。

??二、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

??三、髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節。

??四、對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。

??五、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫。

??六、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

??七、一定要加強髖部的自我保護意識。

??八、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。

??九、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。

??十、盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。

??十一、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

??十二、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

??股骨頭壞死由于其癥狀較為嚴重，而在心理上給患者朋友們帶來了極大的傷害，所以許多朋友很容易就會消極的對待生活。其實，在生活中注意到本文所述，會給患者帶來不小的幫助的，希望朋友們明白這點。