股骨頸骨折預防股骨頭壞死 戒酒可以預防股骨頭壞死嗎

股骨頭壞死這種疾病是我們所熟知的一種比較嚴重的骨科疾病，對于這種疾病，很多患者不是很了解，有些在患了這種疾病以后沒有進行積極及時的治療，從而引發了更嚴重的后果，下面我們給大家介紹一下股骨頭壞死的預防護理方法：

1、一定要加強髖部的自我保護意識。

2、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。

3、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

4、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。

5、盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。

6、對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。

7、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

8、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫。

9、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

10、在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。

11、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

12、髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節。

對于股骨頭壞死的預防護理方法我們今天就先給大家介紹這么多，希望大家可以認真的閱讀上面的內容，在平時的日子里做好對這種疾病的預防，不能因為我們的疏忽大意導致這種疾病的出現，從而危害我們的身體健康。