骨關節炎不能吃水果哪些 關節炎可以吃什么水果

關節是人體非常重要的一個部位，但是由于受到寒冷或炎癥等影響，可能會導致患者出現疼痛腫脹等不適，這很可能是骨關節炎所導致的。骨關節炎發病之后，應該根據病情的輕重特點，選擇有效的辦法進行控制，比如從飲食角度來講，那么骨關節炎患者可以吃水果嗎？

骨關節炎患者患病之后，適當的吃一些水果，有助于補充豐充足的維生素、纖維素等，這對于患者身體抵抗力的提升會有幫助，能夠提高患者的抵抗力，對于減少疼痛等出現會有幫助。

下面介紹幾個適合骨關節炎患者吃的水果。

第一、葡萄

葡萄當中含有的天然成分，能夠與病毒、細菌的蛋白進行結合，導致其失去傳染的能力，同時葡萄當中的白藜蘆醇還能夠抑制癌變，癌癥細胞擴散，有助于改善動脈粥樣硬化的作用。

第二、柿子

柿子當中的維生素氨基酸含量非常豐富，能夠補充維生素，達到軟化血管，活血消炎等多方面的功效，患有骨關節炎的患者在秋季可以適當的吃幾個柿子。

第三、無花果

無花果當中的蘋果酸、脂肪酸等物質，能夠降低血脂、預防冠心病等，另外奎寧酸等具有很好的消炎消腫的作作用，能夠改善骨關節炎患者疼痛等不適。

第四、龍眼

龍眼具有補血益心等多方面的效果，較為適合有骨關節炎患者食用。

第、桑葚

桑葚有很好的補肝補腎的效果，骨關節炎患者在夏季的時候可以吃一些桑葚，或者是將桑葚密封起來，以后每天少量的食用一些，有助于達到祛風濕等方面的功效。

第六、香蕉

香蕉當中的碳水化合物、粗纖維有助于降低血壓，而且還能夠改善炎癥等所引發的疼痛癥狀。

骨關節炎患者在患病之后適當的吃一些水果，有助于讓不適的癥狀表現得以改善，上面介紹的這些水果都可以多吃一些。骨關節炎患者飲食要清淡要富有營養，保證纖維素維生素蛋白質等的攝入，而對于辛辣、油膩、刺激不容易消化的食物則一定要遠離，不然可能會對關節造成刺激，加重病痛。