功能性消化不良患者長期未治愈 功能性消化不良的中醫辨證論治

現在人們的工作壓力越來越大，為了放松常常在下班后聚餐，久而久之就會導致一些消化不良的問題出現，即使你服用了一些藥物，讓你的這些癥狀有所緩解了，但也只是暫時性的緩解，并不是徹底的根治，如果想要徹底的根治，是需要自己努力的，這里介紹了一些關于頑固性功能性消化不良如何根治的方法，都是比較常見的，很簡單的方法。

1、改變飲食習慣

其實不論你的消化不良的情況是屬于哪一類，其根本原因都是你的飲食習慣不恰當導致的，打個比方說，如果你總是在晚上吃一些不容易消化的食物，長此以往，一定會有消化不良的情況出現的，所以改變飲食習慣非常的有必要，建議按時按量的吃飯，最好不要在晚上吃飯，不僅不容易消化，而且還容易導致肥胖，平時吃飯不要太過于急躁，嚼碎一點再咽下去，減輕腸道的壓力，加速消化。

2、積極運動

每天吃完飯之后，不要馬上就躺下去，應該出去走一走，按摩一下肚子，而且積極運動不僅有利于消化，還有利于身體健康，現在人們的工作壓力很大，每天都是坐在辦公室里不運動，是很容易導致身體的各項問題的。

3、調整心態

頑固性功能性消化不良的治療是一個長期的過程，并不是說你改變飲食習慣或運動一兩天就可以徹底根治的，是需要大家持久不懈的努力，維持一個良好的心態，長此以往，才可以根治的，保持一個輕松愉快的心態，對病情的根治也是很有好處的。

這里介紹的三個方法都是比較常見的有用的方法，實施起來也相對容易，但是值得注意的是，無論哪一個方法，效果都不是立馬就能看見的，需要大家堅持相當一段長的時間，將健康生活形成一種習慣，才會有明顯的效果的。