功能性的消化不良吃什么藥好 功能性消化不良怎么調理

功能性消化不良的患者，要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃膳食纖維含量高的食物，能夠促進腸道蠕動，能夠保持排便通暢，并且要養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，多吃瓜果蔬菜，能夠促進腸道蠕動，最好采取少食多餐的用餐方法，可以多吃一些促進腸道蠕動的食物，可以有效改善患者的癥狀，那么我們來了解一下，功能性消化不良吃什么食物?

第一，功能性消化不良患者要多吃蔬菜和水果，盡量多吃膳食纖維含量高的食物，可以促進腸道蠕動，患者最好改掉暴飲暴食的壞習慣，應該要采取少食多餐的用餐方法，患者在治療期間要保持愉快的心情，并且需要加強體育鍛煉，堅持鍛煉身體，能夠加快人體血液循環，可以加快胃腸道的蠕動。

第二，患者在治療期間盡量選擇清淡易消化的食物，經常吃一些粗糧類的食物，可以幫助促進腸道消化，患者可以吃一些玉米，玉米的營養價值比較高，而且玉米中含有豐富的膳食纖維，可以幫助促進胃腸道蠕動，能夠改善功能性消化不良的癥狀，并且也可以補充人體需要的微量元素。

第三，患者在治療期間不宜吃煎炸類的食物，盡量做到低脂肪飲食，少量多餐是健康的進食方式，平時患者盡量少吃生冷的食物，不宜吃刺激性的食物，治療期間可適當攝入優質蛋白，患者要改掉抽煙飲酒的壞習慣，最好少吃甜食，不能吃脂肪較高的食物，患者要合理地調整飲食結構。

功能性消化不良吃什么食物?功能性消化不良平時要合理地調整飲食結構，多吃促進胃腸道蠕動的食物，多吃蔬菜和水果能夠促進胃腸道蠕動，盡量少吃高蛋白的食物，應該要控制膽固醇的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果，患者多吃玉米對身體有好處，患者盡量少吃甜食，少吃高脂肪的食物。