更年期頭暈頭脹是怎么回事 更年期頭暈頭脹胸悶怎么辦

隨著身體年齡的增長，導致我們的身體出現了很多問題，例如更年期，這是一種人人都有可能出現的問題，那么更年期是什么，更年期怎樣治療，更年期頭暈頭脹怎么辦，下面來給大家說一下。　

首先什么是更年期，也就是說，身體進入最后階段，這意味著什么，女性的卵巢完全沒有功能，也不能分泌激素，男性性功能減退，隨著體內性激素水平的下降，身體和心靈似乎也會發生相應的變化。女性雌激素下降很快，因此更年期癥狀和體征更快，雄激素是慢慢下降的，因此男性更年期癥狀并不像女性那么明顯。

當進入更年期后，應怎樣去治療，更年期的一般治療，首先如果有血管類疾病，先到醫院治療血管疾病。如果更年期特征不明顯，只是有燥熱，汗多，心情煩躁這些情況，這個時候可以吃一點調理更年期的藥。多吃富含維生素的食物來調整卵巢功能。期間大家要控制心情，多去戶外運動，多結交朋友來慢慢調節這一階段。

在更年期期間會有很多問題會發生，比如頭暈頭脹，那我我們應該怎么去治療頭暈頭脹。

第一，平時要進行生活習慣調整，不要熬夜，保證能夠有足夠的睡眠，多參加一些戶外運動鍛煉，增強身體素質。

第二，不要吃辣椒，胡椒，芥末，大蒜等辣的東西。避免吃熱狗肉，羊肉，荔枝，杏等，要少脂肪飲食，是為了防止肥胖和糖尿病等疾病的發生，不建議吃肥肉，動物油脂和糖。少喝酒不吸煙，喝酒最好不要喝烈性酒。因為酒精和尼古丁會對中樞神經系統產生不良影響。

第三，建議做全面的婦科檢查。如果在其它方面沒有問題，你可以考慮適當補充雌激素，能夠延緩雌激素的衰退，并幫助過渡性絕經。

第四，更年期癥狀嚴重，可以對癥吃一些藥物，所有藥物都應該去醫院，根據自己情況及醫生判斷來吃藥。

其實更年期是人人都會有的一個階段，再正常不過，大家不要去抵觸它，開心工作，快樂生活，如果癥狀過于嚴重，應去醫院及時治療，不要拖延。最后在這里祝大家生活愉快，身體健康。