更年期女性膀胱炎預防經驗 腺性膀胱炎怎么才能預防復發

怎樣才能預防膀胱炎的出現呢?雖然膀胱炎這種疾病主要是由于感染引起的，但是，還要一部分朋友患病是由于不良的生活習慣導致的，所以大家不要忽視這種疾病。其實，這種疾病的預防方法也是比較簡單的。那么，怎樣才能預防膀胱炎的出現呢?

1.性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

2.男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

3.不要用有香味的沐浴劑：因為這樣會使膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。

4.擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會較高，因此要加倍留意。

5.不要憋尿，如果水分攝取增加，尿量則會增多。但是不太能長時間地忍尿，在感到尿急時應及時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。

6.不要穿緊身的衣物、牛仔褲等衣物。

7.多喝水，最好每天兩公升。

8.坐在廁板上會比半蹲容易排凈尿液。

9.小心選用衛生紙，盡量不要用漂色的衛生紙。記得女性的拭抹動作是由由前到后的。

10.勞逸結合，避免過度疲勞。

上面介紹的就是膀胱炎這種疾病的預防方法，如果大家患上了膀胱炎的話，一定要及時的治療，這樣的話，疾病可以基本的治愈疾病，但是，大家選擇的方法一定要正規，不然的話，大家很難達到理想的治療效果。