高血壓忌口表23種食物 血壓高有什么忌口的食物

高血脂這十幾年在中老年人群當中蔓延的特別快，如今已經漸漸的向年輕人發展了。這個趨勢是非常可怕的，而且一部分的患者對高血脂還有一定的誤解，以為只要不吃血脂太高的東西就不會漲血壓，每天猛的吃肉，其實肉里面也有很多含膽固醇很高的食物，吃多了同樣引起高血壓。

高血壓的人其實要非常注意自己的飲食問題，有時候稍稍不注意就可能使得血壓瞬間飆升，嚴重的時候會引發很多的并發癥，這是非常危險的，那么關于高血壓患者平時的飲食需要有哪些忌口呢？

1.酒

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

2.一些動物的肝臟

如：豬腰、豬肝、豬心、羊腎等動物內臟都是高膽固醇食物，高血壓和冠心病患者不宜多食。長期過量食用會導致血脂異常、冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率。

3.海鮮

蟹是海鮮的一種，很多人特別喜歡吃蟹黃，確實很美味，我也愛吃。我一個人可以吃10個蟹。但是對于高血壓患者不宜吃蟹黃，那是因為蟹黃含有相當高的膽固醇，100克蟹黃就含有160克的膽固醇，所以平時只吃蟹不要吃黃。

雖然知道經常要忌口是件很難受的事情，但是為了自己的身體健康還是忍一下比較好，而且一定要采取降血壓，穩定血壓的措施，聽醫生的話按時吃藥，不過話說話來是藥三分毒，對身體總是會有傷害的，因此在平時吃藥之后可以喝一些降壓茶，也有輔助的作用。