高血壓的飲食護理的內容 高血壓的飲食護理及健康指導

我們想要治療高血壓這種疾病我們首先應該知道這種疾病的發病因素，高血壓這種疾病會出現什么樣的臨床表現，此外還應該注意的就是我們應該給予高血壓患者的護理措施，但是今天專家僅僅在這里闡述高血壓這種疾病的飲食護理要素，專家來告訴高血壓的患者怎么飲食才會提高治療的效果。

(1)限制鹽對于大多數甚至嚴重高血壓者，嚴格限制500mg/d以下的鈉可降低血壓。每日中等限制2000mg(4-5g的鹽)以下的鈉可控制輕微高血壓。而低鹽飲食與利尿劑合用可促進利尿劑的效果。

(2)應攝取低熱量或中等熱量的均衡飲食，以控制體重補充優質蛋白質，如瘦肉、豆類等。可適當多食魚類蛋白，因其具有降壓及預防腦卒中的作用。

(3)維持足夠的鉀、鈣的攝入，鉀與高血壓之間呈明顯的負相關。膳食中低鈣與高血壓有關，我國人群普遍攝入鈣量不足，膳食中鈣的主要來源有牛奶、豆類、芹菜、蘑菇、木耳、蝦皮、紫菜等。

(4)避免食用刺激性飲料，如咖啡、濃茶、可樂等。限制飲酒，每天最多不應超過50g白酒。

高血壓這種疾病的飲食注意事項以上我們給出了這么多，我們可以看到很多飲食對我們高血壓的患者是沒有任何的好處的，我們想要治療和護理這些并發癥就需要我們做好這種疾病的知識宣教，在我們護理的同時我們也需要家屬和病人的積極配合，這樣才是真正的給予了患者最好的護理。