高血壓不能吃哪些東西和食物 高血壓飲食禁忌食物一覽表女

我國高血壓患者越來越多，特別是年齡大的高血壓患者更應該注意調理，引發高血壓有很多因素，其中不合理的飲食就是導致高血壓的原因之一，那么下面小編就給大家介紹一下高血壓患者哪些食物不宜食用。

第一、首先高血壓患者，要少吃太咸的食物，因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快，食鹽過多，還容易使水鈉在體內潴而引起水腫。此外，吃得太咸也是高血壓發病的原因，因此，患者患上了高血壓，一定要減少鈉鹽攝入。

第二、高血壓患者忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物，如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等，這些食物都不利于患者控制血壓，因此，患者應高少吃或者不吃。

第三、高血壓患者可以少量喝些低度酒，如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡，對高血壓患者的病情有利，但患者一定要忌飲烈性酒，更不能酗酒，否則對身體有害。

第四、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，這些食物容易導致血壓的升高，容易引起高血壓患者產生發熱、便秘、疼痛等癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。

第五、高血壓患者少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利，茶葉中的維生素等能防止動脈硬化，不過，高血壓患者茶喝多了，會引起興奮不安、失眠、心悸，因此，高血壓患者可以喝茶，但絕對不可以多喝。

高血壓患者在飲食方面一定要有節制，盡量不要去吃油膩的食物，合理的膳食有助于降壓，緩解高血壓的病情。但如果高血壓患者在飲食方面沒有節制，也會起到相反的作用。小編提醒各位高血壓患者朋友在治療高血壓的同時也一定要合理的膳食。