感冒時吃什么水果對感冒有好處 夏天吃什么水果能治感冒

到了夏天，也會忽冷忽熱，容易感冒。感冒的時候除了要好好的吃藥之外，其實還可以吃點水果，那么那感冒吃什么水果好?什么水果又是不能吃的呢?現在就給大家介紹一些適宜感冒吃的水果和不適合感冒吃的水果，這樣大家在感冒的時候就不會無所適從了。

1、菠蘿。菠蘿中含有豐富的維生素、天然礦物質，能幫助消化吸收。另外，菠蘿中的菠蘿蛋白酶能緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，對于增強人體的免疫力有一定的作用，所以適合感冒的時候吃。

2、西瓜。西瓜是性寒的一種水果，具有良好的有清熱解暑的作用。感冒時食用西瓜，可以解渴去暑熱。3、甘蔗

甘蔗是我們平時經常會吃到的一種食物，但是很多人都不知道甘蔗具有治療感冒的作用。甘蔗性寒，能治療喉嚨疼痛、口干咳嗽時。

4、柚子。柚子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、煙酸等，可以化痰、益肺。但柚子不能一下子吃的太多的，因為柚子是性寒的食品，每天吃2—3塊緩解癥狀即可。

5、蘋果。營養還是不夠的，蘋果平時我們都是用來生吃的，但是那樣的話我身體吸收的可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

不宜感冒吃的水果

1、蕃茄。西紅柿偏寒，體質虛弱的人須慎用，真的想吃西紅柿的話，是可以煮西紅柿番茄湯

2、梨。感冒期間不要吃梨，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的作用，但是吃梨會導致咳得更嚴重。

水果中含有的營養物質是非常的豐富的，平時多吃水果的話可以有效的預防感冒發生。以上就是幾種適合感冒的時候吃的水果和不適合感冒的時候吃的水果，這些基本常識是需要大家掌握的。畢竟感冒還是常會發生的，希望大家不要再隨便亂吃水果。