感冒咳嗽嗓子痛食療最好方法 感冒有食療的辦法

面對感冒這種小病，稍微不加多注意，都會影響我們生活和作息。感冒是由于人體抵抗力下降導致，感冒主要分為有兩種，一種是風寒感冒，另一種是風熱感冒。下面就讓我為大家介紹一下這兩種感冒的食療方法。

【風寒感冒食療方】

生姜紅糖茶：生姜1片，紅糖適量，開水沖泡，代茶飲之。

蔥白粥：糯米30克，生姜2片，搗爛，入連須蔥1段，加米醋1毫升，趁熱飲。

紫蘇粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放蘇葉5克。

【風熱感冒食療方】

菊花茶：菊花5克，開水沖泡，代茶飲。

桑菊豆豉飲：菊花5克，桑葉5克，豆豉3克，煎水飲。

薄荷蘆根飲：蘆根30厘米、薄荷25克，煎水飲用。

白菜綠豆飲：白菜頭1個，洗凈切片，綠豆芽15克，煎水飲用。

通過文章的簡單介紹，希望能夠幫助到大家更好的治療感冒。食療方法比藥療方法更管用，我們都說是藥三分毒，食療沒有副作用，是更加值得我們信賴的。但不管是什么類型的感冒，要注意及時治療，不要等到加重的時候才治療。