感冒咳嗽嘔吐是什么病因 誘發感冒的原因有哪些呢

現在是冬天，天氣都很冷，因此社會上就有一些人沒有采取很好的保暖措施，從而就讓自己受涼了，甚至還有的人就因此患上了感冒這個疾病，從而也就讓自己的身體受到了傷害，那么感冒的病因都有哪些呢?

1、“吃”出來的感冒

不良的食物習慣與感冒關系緊密，過多地進食高鹽餐飲，可導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導致感冒發病。過 多地進食高糖餐飲，可消耗體內水分和維生素等營養物質，引起口干舌燥，使免疫力低下，進而誘發感冒。過多地進食高脂肪食物，如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。為預防感冒，應遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”食物。

2、“刷”出來的感冒

有些牙刷用筒密封，牙刷時常處于潮濕狀態，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外，就是由于病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復感染。

3、“愁”出來的感冒

多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應呼吸道防御功能減退，感冒病毒有機可乘。據國外科研資料統計，時常憂慮或常常發愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。

4、“關”出來的感冒

保證室內良好的空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到污染。常開窗，人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預防感冒。

一個人如果不想讓自己患上感冒這個疾病，那么首先就應該去養成良好的生活習慣，每天都需要保持良好的心情，同時一定要去采取好保暖措施，不能讓自己受涼，而且還應該多吃有營養的食物，那樣自己才不會很容易患上感冒。