肛裂患者如何預防大便干 肛門怎樣鍛煉能預防肛裂

肛腸專家說肛裂多發生在青壯年男性當中，疾病的發生給患者帶來了很大的劇烈的痛苦，引起肛裂的原因主要是由于外傷、炎癥刺激等，所以做好肛裂的預防工作是很關鍵的，那么在生活中如何來預防呢?下面專家教您9種預防肛裂的方法。

1、保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。

2、及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。

3、用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。

4、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發生。

5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

6、凡有肛周濕疹、皮炎、瘙癢等病要積極治療，防止肛周皮膚硬化，彈性減弱而撕裂肛管皮膚。

7、對有肛管皮膚損傷者，應積極治療，防止因感染而形成潰瘍。

8、對患有肛隱窩炎和肛乳頭炎者，要盡早治愈，防止誘發肛裂。

9、作肛門直腸指診時，忌粗暴用力，以免損傷肛管。

以上介紹的是預防肛裂的方法有哪些?希望對大家有所幫助，肛腸專家說在生活中大家要水喝酒，少吃辛辣刺激的食物，多喝水保證每天排便，這樣就能起預防肛裂的發生，也是保證健康的前提。