夫妻關系對心理健康的影響有哪些 正常夫妻之間的心理問題

性愛，對于異性男女，都是有極大的誘惑的。因為性愛可以滿足雙方的生理需求，從中還可以給雙方帶來很大的精神享受。但是對于性愛，男女要是需要講究個度的，適當的做愛可以緩解雙方的生理需要和精神享受，但是不合理的性愛會給夫妻雙方帶來一些心里負擔的。那么，夫妻性生活中，都存在哪些心理負擔呢?

1、不可常拿性愛開玩笑。

夫妻性愛總會有性愛的信號，另一方應積極響應，在性愛上開點玩笑也能增添樂趣，但須適度，如經常在性愛上放出不恰當的信號，就象“狼來了”一樣，到了真正有性愛要求時，伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，愛欲無蹤。

2、女方不會每次都要求有高質量性愛。

夫妻男方都想要女性經常得到高質量的性愛，或片面追求所謂的性效果，這是不現實的，專家們指出，女性性高潮受許多因素的影響，故夫妻房事：只要覺得滿足愉快就行了，心理上的愉悅最重要。

3、不必性生活后都洗浴。

生殖器官的衛生很重要，性生活前夫妻雙方都應該清洗干凈外生殖器，如剛洗浴后行房事，簡單清理即可，而你對性卻有自己的見解，總是過后匆匆進浴室或要求伴侶馬上洗凈，可能會因此引起諸多不快，缺乏“性后嬉”，也會影響性質量。

4、不必過于規律和刻板地性愛。

性生活過于規律成“制度”，定時、定量、定點等，過于死板的時間或做愛方式，會使性生活變得毫無生氣，興奮度不高，甚至會讓伴侶感到厭煩，覺得性愛是一種夫妻間的應付，并容易使伴侶對性有一種緊張感及壓抑感。

5、不要勉強伴侶行房事。

男女性能力有一定的差異，且個體的性能力也會因年齡增大而衰減，這是自然規律，當然性欲還受工作、情緒、健康等的影響，男女性欲差異總是存在的，故不能要求伴侶保持一致，否則可能使房事變得機械，久之會失去“性趣”。

6、不能過份求新求異去性愛。

夫妻性生活在開放的今天變得更活了，有不少人看過“三級片”或描述性生活細節的書，難免會想試試，可能會使性生活更有趣更快樂。但是，需注意夫妻間性觀念的不同，如果伴侶對此很難接受，那就要注意盡量保持一致，或采取逐漸過度的方式慢慢改變，否則肯定會使伴侶思慮、疑惑甚至不快，“好心反而辦壞事”。

這些都是關于夫妻性生活存在的一些心理負擔，通過本文的介紹，希望可以幫助更多的夫妻能夠正確的認識性愛，合理的進行性愛。只有樹立正確的、合理的性愛才能讓雙方達到更高質量的性愛，才能促進夫妻的感情和家庭的和諧。