婦科病預防健康食譜 調理婦科疾病的一周食譜

由于男性女性的生殖器官不同，所以女性有女性獨有的婦科疾病，是比較高發多見的，會讓女性出現一些非常不適的癥狀，久治不愈，如果是比較嚴重的婦科病像子宮癌，宮頸癌等惡性腫瘤還會導致女性死亡的，對女性的生命帶來非常大的威脅，那么有哪五款營養食譜來調理女性的婦科病呢?

1五款調理婦科病營養食譜里的第一款是芹菜頭黑木耳煲瘦肉，是要準備芹菜頭、黑木耳、瘦肉、生姜，然后先要把芹菜頭與生姜一起放進瓦煲內，加入清水，然后用武火煲沸改用文火煲四十分鐘，再下黑木耳和瘦肉，在煮半小時后放入調味料后就可以食用了，可以改善女性的白帶過多。

2第二款是棗益母草湯，是要準備大棗，益母草，紅糖等，然后將這些配料一起放入鍋內，加入水燉飲成湯，每天早晚的時候各吃一次，可以調理女性的月經不調。

3第三款是海帶排骨湯，是可以預防女性的乳腺增生，是要準備排骨，干海帶結、白蘿卜、姜片、料酒、鹽，然后先要將泡發的海帶跟排骨一起放入到砂鍋內加入調味料進行燉煮，然后熟后就可以食用了。

4第四款是蒜香爆蝦，是可以降低女性卵巢癌還有霉菌性陰道炎的發生幾率，是要準備大蒜，鮮蝦，蔥姜配料，然后先要將大蒜給搗爛成蒜泥，鮮蝦洗干凈，加入油，大蒜爆香，加入鮮蝦爆炒就可以食用了，蝦富含著鈣，而大蒜富含蒜素，可以抑制念珠菌的生長。

5第五款是雜糧豆漿，是要準備黑豆，黃豆，麥片，只要將三種配料一起放入豆漿機，打成豆漿，在食用的時候加入蜂蜜就可以了，是可以彌補女性體內的雌激素不足，調節內分泌功能，讓內分泌恢復正常水平，預防調理婦科病。

五款調理婦科疾病的營養食譜就是這些了，所以有婦科病的女性可以多吃一些，對健康的恢復是有很大的幫助，要多注意飲食的均衡，要多攝入一些富含維生素的蔬菜水果，平時的時候多喝一些水，多進行一些體育運動，注意個人衛生的清潔，減少不潔的性生活。