風濕性心臟瓣膜病怎么預防 風濕性心臟瓣膜病預防的關鍵

風濕性心臟瓣膜病是國內常見的疾病，患這種疾病的大多數都是兒童與青少年，女性要多于男性，如沒有及時治療會產生血液動力學的改變，最終導致心功能不全，形成心力衰竭。在中醫學當中，該疾病屬于心悸，水腫等范疇。那么該如何預防風濕性心瓣膜病的出現呢？需要做好以下幾點。

1、增強體質

在日常生活當中，可以通過適當的鍛煉來增強體質，防止外感，也能有效預防風濕熱心臟瓣膜病，對預防該疾病會有積極意義，但也應注意勞逸結合，千萬不要勞累過度。

2、勞逸結合

勞逸結合不僅可以增加心肌功能，而且還能增強心臟的代償能力。對于呼吸困難的患者因避免體力勞動和劇烈運動，適當的休息，可以減輕心臟負擔。需要注意的是風濕性心臟瓣膜病患者在病情發作的時，最好不要進行體力活動，應該臥床休息，有利于病情的恢復。

3、良好的心態

心臟是人體重要的器官之一，該疾病的患者會有精神緊張，情緒不穩定等癥狀，還有可能發生心動過速，從而加重心臟負擔，導致心功能不全，但保持一個良好的心態可以緩解以上的癥狀，有效預防風濕性心臟瓣膜病的出現。

4、科學飲食

因為風濕性心臟瓣膜病容易發生水腫，所以大家一定要嚴格控制好鹽的攝入量，每天的用量需要控制在1~5克。適當的為身體補充營養，攝入含鈉的食物，就比如說豐富的水果。不建議服用高脂肪食物，因為攝入之后不容易消化，還會增加心臟的負擔，所以生活中一定要避免這一類食物。

想要遠離風濕性心臟瓣膜病，平日里就應該做好一系列預防的工作，合理的飲食，適量戶外活動，良好的心態，生活規律等等的措施對預防該疾病會有很大的幫助，定期到醫院進行體檢，也利于對該疾病的早發現，早診斷，早治療。