防治動脈硬化的脂蛋白 動脈硬化的防治敘述錯誤

很多人都說健康是非常重要的，自己又不行動起來，我們對于動脈硬化疾病了解的不多，只是知道該類疾病容易出現在老年人當中，如果不注意治療的話，病情會更加的嚴重，出現一系列的并發癥，例如心血管疾病，會危害到老年人的健康。那么動脈硬化的防治措施有哪些？

(1)飲食醫治：對于動脈硬化的患者，首先應該減少脂肪的攝入量。在日常的飲食中，要盡量少吃一些飽和脂肪酸的食物。及一些高膽固醇的食物。高膽固醇的食物有害，而且有很多，一般是指蝦、肝、腎和別的內臟，蛋黃等。平時應該注意飲食的均衡，避免動脈硬化，生成，合理的飲食可以預防動脈硬化，血脂高是導致動脈硬化的首要原因之一。

(2)在日常生活中，患者還應該減少吸煙或者不吸煙，這是對身體有影響的，特別是會損害患者的心血管細胞，危害到患者的免疫力系統，可以導致患者出現心肌肥大影響患者的血液循環。

(3)日常生活中要堅持適量的運動，運動對身體的好處是不言而喻的，患者要根據自己的病情來制定運動的項目。每天要做不少于30分鐘的運動，這種運動有很多，平時可以參加跳繩、保健體操、打太極拳、騎車等，

(4)患者應該要釋放壓抑和緊張的情緒。親是心情不好對于患者的心血管以及血壓都是有影響的，可以刺激交感神經興奮，導致心跳加速，從而影響患者的病情。

為了自己的健康，我們日常生活中要注意自己的生活起居飲食，動脈硬化是比較嚴重的疾病，因為會導致患者出現嚴重的并發癥，如果是腦動脈硬化的話，患者會出現腦出血的情況，嚴重危害患者的生命健康，為此患者需要治療。