多發性神經炎吃什么藥 多發性神經炎如何確診

現代人對養生的興趣是越來越高，很多人都在閑暇之余養生保健，大家對知道正確的養生方法是可以預防很多疾病的，當然如果您患有某種疾病適當的保健運動也是可以幫你恢復健康，那么多發性神經炎如何保健呢？

專家為有這方面需要的人支了幾個小妙招，如下：

１、飲食要易于消化并富有營養，補充富含維生素Ｂ１的食物，如各種雜糧、豆類、和其它多種副食品。還可以多吃干果、硬果、動物內臟、蛋類、瘦肉、乳類、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹調方法，否則損失太多，同樣引起維生素Ｂ１缺乏病。

２、無濕熱者宜多食滋補肝腎食物，如肉類、牛羊乳、豆類、枸杞子、山藥等。

３、有濕熱者宜多食用能清熱利濕的食物，如蕹菜、蘿卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。

４、忌食生冷、堅硬、不易消化的食物，濕熱證忌食辛辣、溫熱的食物，如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等。

５、任何年齡均可發病，以２０－４０歲最為多見。男性多于女性，發病不分季節；

６、補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。

７、平時應注意預防，保持精神愉快，保證適當的睡眠和休息，夜間避免受冷風侵襲。

以上就是多發性神經炎健康的保健的幾個小妙招了，希望對您有所幫助，專家建議大家沒事的時候要多運動，注重一些生活中的小細節，養成健康生活和飲食習慣，可以預防疾病也可以幫你恢復健康的身體。所以多發性神經炎的患者不妨按上述方法試試。