冬季怎樣預防甲流 冬季怎樣預防心腦血管和高血壓

我們都知道牛皮癬在冬季復發的幾率是很大的，對于朋友們來說，在冬季應該如何預防牛皮癬的發生呢，我們應該注意哪些問題呢？很多患者朋友對于冬季應該如何預防牛皮癬應該注意的一些問題不是很清楚，下面小編就為大家詳細介紹一下。

有關專家說，牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其特征是出現大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發于頭皮、四肢伸側及背部。春冬季節容易復發或加重，而夏秋季多緩解。

第一，皮膚發癢用手抓。冬天是牛皮癬的高發季節，牛皮癬患者因干燥感到渾身發癢時，切不可用手抓搔，否則易抓破皮膚引起繼發感染或牛皮癬同行反應。北京京城皮膚病醫院指出牛皮癬皮膚發癢的防治方法是積極治療牛皮癬、多飲水、多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性強的食物;

第二，手腳冷凍用火烤。冬天牛皮癬患者手腳長期暴露在外，血管收縮、血流量減少。此時，如果馬上用火烘烤會使血管麻痹、失去收縮力，出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增強，局部性瘀血。北京京城皮膚病醫院表示說，輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死。所以，牛皮癬患者冷凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復正常溫度;

第三，戴口罩防冷。鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。牛皮癬的耐寒能力應通過鍛煉來增強，若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒;

第四，熱水洗臉。冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發后，又恢復低溫時的狀態。毛細血管這樣一冷一熱，對皮膚造成刺激。北京京城皮膚病醫院提醒說，在冬季日常生活中一些看似不經意的細節，也許就會給我們帶來不必要的麻煩;

第五，蒙頭睡覺。有些牛皮癬患者喜歡把頭蒙在被窩里，感覺上暖和一些，但被窩里的氧氣會越來越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，故蒙頭大睡的牛皮癬患者醒后會感到昏昏沉沉、疲乏無力。

　綜上所述，朋友們對于牛皮癬應該有了一定的了解吧，對于冬季牛皮癬的復發，應該所注意的一些問題都知道了，患者要避免牛皮癬復發。專家提醒：患者一旦發現牛皮癬復發或者癥狀加重，一定要及時到正規醫院就診，以免耽擱最佳治療時間。