凍瘡膏可以預防凍瘡嗎 冬天如何有效預防凍瘡

生活中加強凍瘡這種疾病的護理才行，注意自己的健康才會有美好的生活，很多的患者都對凍瘡這種疾病的預防和危害都掌握的不清楚，我們如果提前知道了它的癥狀和危害的話，對健康就不會造成太大的傷害了，詳細的介紹，請看下面的講解吧。

一、凍瘡有哪些危害?

1、嚴重影響生活質量。由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍，可嚴重影響患者的心情。

2、導致某些后遺癥。凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發頑固的皮炎濕疹類皮膚病，中醫上稱之為“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負擔。

3、某些治療凍瘡的藥物的毒性。很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ-666成份，有比較強的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害。

4、導致凍瘡恐懼癥，嚴重影響心理健康。大量的凍瘡患者，在凍瘡治愈數年之后，還經常懷疑自己患有凍瘡，成為心理上一個揮之不去的一個陰影，嚴重影響工作和學習質量。

二、怎么預防凍瘡?

1、食物預防

可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入。另多吃一些溫性食物，比如羊肉，驢肉，這樣對于御寒都有一定的幫助。

2、用冷水

可以從夏秋開始，堅持用冷水洗手洗臉甚至洗腳或進行洗澡，也可適當冬泳等，可明顯提高抗寒能力。

3、添衣保暖

平時天氣轉涼時，記得給身體增加保暖的衣物，出門戴上手套、防風耳套、圍巾讓身體不受外界入侵。比如讓老人孩子盡量少出去，在家里打開空調，暖氣。

4、堅持運動

體育鍛煉，可改善周身血液循環，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法。

5、涂抹蔥頭生姜

覺得身體哪些部位有凍瘡的跡象，我們可以用蔥頭、生姜、花椒一起，涂抹在患處，這樣能夠很有效的預防。

6、使用合適的鞋墊

要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持干燥，避免局部受壓、出汗受冷。同時鞋不要系太緊，避免影響局部的血液循環。

冬季來臨的時候，患者們一定要注意預防，防止凍瘡出現在我們的身上，及時的治療，患者才能及時的恢復健康，我們要在飲食上多多注意，盡量吃一些對健康恢復有幫助的食物，不要吃一些辛辣，刺激的食物，祝大家早日康復。