電腦病有哪些常見的癥狀 電腦病的緩解方法是什么
我們生活的時代在不斷的進步，近年來計算機和網絡已經變得很普及了，電腦已經取代了原來的手寫，給大家帶來了很大的方便，大大的提高了工作效率，但是時間長了辦公人員會出現電腦病，下面，的內容為大家詳細介紹。
本癥是一種綜合癥，又稱"反復緊張性損傷癥"、"上網過多障礙癥"、"貪網癥"。
1.病因
長時間注視熒光屏上的綠色畫面，一旦視線離開熒光屏，常能把白色的墻壁看成粉紅色。如機房空氣中正負離子失去平衡，可使人體內生理活性物質受到影響，進而造成精神活動障礙。室內照光和集光不良，操作時姿勢不良，工作時間過久，常可導致眼睛疲勞，手、腕、臂、肩功能性損傷。
2.臨床表現
主要癥狀表現為臨時性近視、頭痛，對光線敏感，后腦勺肌肉發硬。聯網后"貪網”出現"貪網癥"：則徹夜不眠，白晝長睡不醒或無精打采，睡意綿綿，性情變得暴躁而陰沉。
3.防與治
(1)優化環境：加強機房內的空氣流通，健全規范的室內照明和集光，盡量消除室內各種污染。
(2)端正姿勢：身體筆直地端坐在操作臺前，上臂和前臂呈90°角，熒光屏必須與計算機的前端在一條直線上。然后由上而下，輕輕地敲打鍵盤。注意勞逸結合。
(3)加強鍛煉：坐在椅子上，上體向前彎曲，直至雙手手指尖觸到地面，然后再抬起身體，重復20次。此舉為放松頸部肌肉。雙手交叉放于腦后，頭用力向后壓，使因伏案工作而向前彎曲的頸椎會由這個練習而得到放松。右臂向前伸直，抬起手腕，與臂呈90°角，左手抓住右手手指尖，用力向后伸拉，保持 10秒鐘，然后作另一手的練習。以此來放松手腕。
背部和腹部肌肉像緊身衣那樣支撐著脊柱，坐在椅子上，背部緊貼椅背，抬起雙腿直至與地面成水平狀態，如此動作重復25次，用以放松上述肌群。此外，每天玩健身球能疏通經絡，調和氣血，使手、腕、臂、肩部肌肉得以流暢和放松。
(4)針灸：有近視、頭痛、光敏者，可針太陽、四白、印堂、陽白、光明、合谷穴位。有后腦勺肌肉發硬及手、腕、臂、肩部酸痛不適者可針合谷、外關、曲池 肩域、肩井、大椎、新設穴位。
職業病專家指出，記者和編輯、網絡設計師等長期以電腦為主要工具，堪稱“電腦病”的“高危人群”。醫學界長期進行電腦操作造成的這種眼、手、腕功能性損傷，稱為反復緊張性損傷癥又稱計算機鍵盤疲勞綜合癥。
以上內容為大家講解的就是關于電腦病的癥狀以及防治方法的相關分析，如果大家的工作范圍也是在電腦前的，就要警惕出現電腦病了，同時還要注意頸椎病，因為久坐會容易形成該病。
