大齡剩女怎樣預防乳腺癌 大齡單身婦女如何預防乳腺癌

很多女性應該都知道，乳腺癌的預防靠的更多的是自我檢測。但是如果患者以“在腋下是否能摸到包塊和是否疼痛”為判斷依據，就會產生誤診，這樣一來就會耽誤疾病的治療。專家提醒我們廣大的女性朋友們，早期的乳腺癌沒有任何的臨床表現，大齡熟女等乳腺癌高發風險人群應該定期到醫院進行檢查。

婦科專家告訴我們，乳房有疼痛并不是乳腺癌的特有癥狀，也有可能是乳腺增生或者其他乳腺疾病。因此，出現疼痛不一定是乳腺癌;有腫塊沒有疼痛也有可能是乳腺癌，患者也不要掉以輕心。乳腺癌早期沒有任何癥狀，那就要女性朋友們定期去醫院做檢查。

在我國一線城市里，有很多大齡熟女尚未結婚生子，這群人是患乳腺癌的高危人群。她們平時的生活比較隨意，沒有作息規律，有些女性甚至有不良嗜好，如吸煙和飲酒，加速自己患上乳腺癌的速度。這類女性必須調整生活狀態，讓自己步入健康的生活。

為什么大齡熟女更容易患上乳腺癌呢?有內在原因，也有外在因素。大齡熟女的年齡一般在30歲以上，還沒有生寶寶進行母乳喂養。母乳喂養的好處之一就是幫助女性們減少患上乳腺癌的幾率，而大齡熟女患上乳腺癌的幾率更大些。而外在因素就是使用各種化妝品、減肥藥、保健品等。這些產品里可能含有雌激素，導致乳腺癌的發生。

因此，大齡熟女們一定要讓自己的生活健康起來。在飲食上，多吃含有高維生素、高纖維、高蛋白的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，對身體有好處。同時，女性朋友們要動起來，多參加戶外運動，從身心上健康起來!