【原創】中醫譚醫生如何看待流產揭秘中醫調理流產后的身體恢復之道

隨著社會的發展和觀念的開放，流產現象在當代女性中并不少見。然而，流產對女性的身心都造成了極大的傷害。中醫認為，流產后的身體調理至關重要。本文將圍繞中醫譚醫生對流產的看法，以及中醫調理流產后的身體恢復之道進行探討。

一、中醫譚醫生如何看待流產

中醫譚醫生表示，流產對女性身體的影響不容忽視。從中醫角度來看，流產后的女性往往會出現氣虛、血瘀、肝腎虧損等癥狀。因此，調理流產后的身體恢復，應注重以下幾個方面：

1. 調補肝腎：中醫認為，肝腎同源，肝藏血，腎藏精。流產對肝腎的損傷較大，因此，調理肝腎是恢復身體健康的關鍵。中醫譚醫生建議，流產后的女性應多吃黑芝麻、核桃、枸杞等食物，以滋養肝腎。

2. 活血化瘀：流產過程中，女性會出現血瘀現象，導致月經不調、腹痛等癥狀。中醫譚醫生建議，可通過服用當歸、川芎、桃仁等活血化瘀的中藥，幫助身體恢復。

3. 補氣養血：流產會導致氣虛、血虛，進而引發頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀。中醫譚醫生建議，可通過服用黃芪、黨參、當歸等補氣養血的中藥，提升身體免疫力。

4. 調理情志：流產對女性心理造成很大壓力，容易導致情緒低落、焦慮等。中醫譚醫生強調，調理情志對身體恢復至關重要。建議多參加戶外活動，培養興趣愛好，保持心情舒暢。

二、中醫調理流產后的身體恢復之道

1. 術后調養：流產術后，女性應注意休息，避免過度勞累。中醫譚醫生建議，術后1周內保持臥床休息，避免劇烈運動。

2. 飲食調理：流產后的女性應多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚、蛋、奶、新鮮蔬菜和水果。同時，應避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。

3. 中藥調理：根據個人體質，可選用以下中藥方劑進行調理：

（1）當歸補血湯：當歸、黃芪、黨參、白術、熟地、枸杞等，具有補氣養血、調理肝腎的功效。

（2）生化湯：當歸、川芎、桃仁、紅花、炮姜等，具有活血化瘀、調經止痛的功效。

4. 睡眠調理：保證充足的睡眠對身體恢復至關重要。中醫譚醫生建議，每天保持7-8小時的睡眠，避免熬夜。

5. 情緒調理：保持積極樂觀的心態，學會調整自己的情緒，有助于身體恢復。

總結：

流產對女性身心的影響較大，中醫譚醫生提醒，流產后的身體調理至關重要。通過中醫的調理，可以幫助女性恢復身體健康，重拾自信。在日常生活中，女性要注重保養，預防流產的發生。同時，遇到問題時，應及時尋求專業醫生的幫助，確保身體健康。