【原創】魚際針灸：古老技藝的現代應用與養生之道

一、引言

魚際針灸，作為我國傳統針灸療法的一種，源遠流長，歷史悠久。魚際針灸操作簡便，療效顯著，深受廣大人民群眾的喜愛。在現代社會，魚際針灸不僅應用于臨床治療，更成為人們追求養生保健的重要途徑。本文將為您詳細介紹魚際針灸的操作方法、適應癥及養生功效。

二、魚際針灸操作方法

1. 定位：魚際穴位于手背側，當第二掌骨小頭橈側凹陷中，約當第二掌骨小頭橈側緣，第二掌骨與第三掌骨之間。

2. 操作方法：

（1）患者取坐位或仰臥位，充分暴露魚際穴。

（2）醫者用拇指或食指按壓魚際穴，尋找酸、麻、脹等感覺。

（3）醫者用毫針刺入魚際穴，深度約0.5-1寸。

（4）行針得氣后，根據病情需要，采用捻轉、提插、補瀉等手法。

（5）留針20-30分鐘，每隔5-10分鐘行針1次。

三、魚際針灸適應癥

1. 感冒、發熱、咳嗽、咽痛等呼吸道疾病；

2. 胃痛、嘔吐、腹瀉等消化系統疾病；

3. 肩周炎、頸椎病、落枕等軟組織損傷；

4. 偏頭痛、失眠、焦慮等神經系統疾病；

5. 月經不調、痛經、更年期綜合征等婦科疾病；

6. 高血壓、糖尿病等慢性病。

四、魚際針灸養生功效

1. 調和氣血：魚際針灸可疏通經絡，調和氣血，改善人體生理功能，提高免疫力。

2. 疏肝解郁：魚際穴屬于手太陰肺經，肝氣郁結時，可選用魚際針灸進行調理。

3. 健脾胃：魚際針灸可促進脾胃功能，改善消化不良、食欲不振等癥狀。

4. 疏通經絡：魚際針灸具有疏通經絡、活血化瘀的作用，有助于緩解肌肉酸痛、關節疼痛等癥狀。

5. 安神定志：魚際針灸可調節神經系統，緩解焦慮、失眠等癥狀。

五、結語

魚際針灸作為一種古老而有效的養生保健方法，具有廣泛的適應癥和顯著的養生功效。在日常生活中，我們可通過魚際針灸來預防和治療疾病，提高生活質量。當然，在進行魚際針灸時，還需遵循醫囑，確保操作規范，以達到最佳治療效果。