【原創】育兒必看小孩不吃飯怎么辦專業推拿助成長告別挑食厭食煩惱

摘要：面對小孩不吃飯、挑食、厭食的問題，家長們常常束手無策。本文將為您介紹一種簡單有效的解決方法——兒童推拿，幫助寶寶健康成長，遠離挑食厭食的困擾。

一、引言

隨著生活水平的提高，孩子們的營養需求也越來越高。然而，很多小孩卻出現了不吃飯、挑食、厭食的現象，讓家長們十分頭疼。那么，如何解決這一問題呢下面，我們就來了解一下兒童推拿如何幫助孩子改善食欲。

二、兒童推拿的原理

兒童推拿是一種傳統中醫治療方法，通過按摩特定的穴位，調節人體氣血，達到調理臟腑、增強體質的目的。對于小孩不吃飯、挑食、厭食等問題，兒童推拿具有以下原理：

1. 調理脾胃：脾胃為后天之本，小孩不吃飯往往與脾胃功能失調有關。通過推拿脾胃相關的穴位，可以促進脾胃功能恢復，提高食欲。

2. 調節氣血：兒童推拿可以調節人體的氣血運行，增強身體抵抗力，使孩子更加健康。

3. 緩解壓力：小孩不吃飯還可能與心理因素有關，如焦慮、緊張等。推拿可以緩解孩子的心理壓力，使其放松心情，改善食欲。

三、兒童推拿的穴位及手法

以下是一些常見的兒童推拿穴位及手法，家長可以嘗試在家中為孩子進行推拿：

1. 足三里穴：位于小腿前外側，當膝眼與踝尖連線上，距膝眼外側一橫指處。手法：用拇指指腹按揉，每次1-3分鐘。

2. 脾俞穴：位于背部，第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。手法：用拇指指腹按揉，每次1-3分鐘。

3. 胃俞穴：位于背部，第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸。手法：用拇指指腹按揉，每次1-3分鐘。

4. 四縫穴：位于手掌面，食指、中指、無名指、小指的第一節指骨關節中央。手法：用拇指指端按揉，每次1-3分鐘。

四、注意事項

1. 推拿時間：建議在飯后1-2小時進行，避免在飯前或飯后立即推拿。

2. 推拿力度：以孩子能夠承受為宜，避免用力過猛。

3. 推拿頻率：每天推拿1-2次，每次10-15分鐘。

4. 注意衛生：在推拿過程中，要保持手的清潔，避免細菌感染。

五、結語

小孩不吃飯、挑食、厭食的問題，可以通過兒童推拿得到有效改善。家長們可以嘗試在家中為孩子進行推拿，幫助孩子健康成長。當然，在日常生活中，也要注意飲食均衡，培養孩子良好的飲食習慣。希望這篇文章能對您有所幫助。

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