【原創】涌泉穴推拿：小兒發熱的天然退熱良方

隨著季節的變化，小兒發熱的情況時有發生。發熱是小兒常見的癥狀之一，可能是由于感冒、扁桃體炎、肺炎等多種原因引起的。面對孩子發熱，家長們往往顯得焦慮和無措。其實，中醫推拿中有一招“涌泉穴推拿”，可以有效緩解小兒發熱癥狀，讓我們一起來看看吧。

一、涌泉穴的位置及作用

涌泉穴位于足底前部，當腳掌卷曲時，第二、三趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。涌泉穴是人體的重要穴位之一，具有清熱、降火、利水、通便等功效。在小兒發熱時，通過刺激涌泉穴，可以起到退熱、緩解癥狀的作用。

二、涌泉穴小兒發熱推拿手法

1. 操作前準備

在開始推拿前，確保孩子處于安靜、舒適的狀態。雙手洗凈，指甲剪短，避免刮傷孩子皮膚。同時，準備一塊柔軟的毛巾，用于擦拭孩子腳底。

2. 推拿步驟

（1）以拇指或中指指腹，輕輕按壓涌泉穴，使孩子感到輕微的酸脹感。

（2）用拇指或中指指腹，從涌泉穴向腳跟方向，順時針方向輕柔地推揉，力度適中，持續約1-2分鐘。

（3）再以拇指或中指指腹，逆時針方向輕柔地推揉涌泉穴，同樣持續約1-2分鐘。

（4）在推揉過程中，可以適當增加力度，但要注意避免用力過猛，以免造成孩子不適。

（5）推揉完畢后，用毛巾擦拭孩子腳底，保持腳部干燥。

三、注意事項

1. 推拿過程中，要保持手部清潔，避免交叉感染。

2. 推拿時，注意觀察孩子的反應，如孩子感到不適，應立即停止推拿。

3. 推拿后，注意觀察孩子的癥狀是否有所緩解，如發熱持續不退，應及時就醫。

4. 涌泉穴推拿適用于小兒發熱初期，對于病情較重或發熱時間較長的情況，應配合其他治療方法。

四、結語

涌泉穴推拿是一種簡單、安全、有效的退熱方法，適合小兒發熱初期使用。家長們可以學會此手法，為孩子的健康保駕護航。當然，在推拿過程中，還需注意觀察孩子的癥狀，如發熱持續不退，應及時就醫。希望這篇文章能對家長們有所幫助，讓孩子遠離發熱的困擾。