【原創】一歲半寶寶補脾有妙招：專業推拿手法助寶寶健康成長

一歲半的寶寶正處于身體快速發育的關鍵時期，脾胃功能的健全對于寶寶的成長至關重要。中醫認為，脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能正常，寶寶才能健康成長。那么，如何通過推拿幫助一歲半的寶寶補脾呢下面，我們就來詳細了解一下。

一、推拿前準備

1. 環境舒適：選擇一個安靜、溫暖、光線柔和的環境，讓寶寶在舒適的狀態下接受推拿。

2. 適當時間：選擇寶寶精神狀態較好、情緒穩定的時候進行推拿，避免寶寶疲憊或饑餓時進行。

3. 推拿用品：準備一塊干凈、柔軟的毛巾，以及適合寶寶膚質的推拿油或乳液。

二、一歲半寶寶補脾推拿手法

1. 按摩足三里穴：足三里穴位于小腿前外側，當膝眼與踝尖連線的中點下三寸處。用拇指或食指揉按足三里穴，每次按揉1-2分鐘，力度適中，以寶寶能夠忍受為宜。

2. 按摩脾俞穴：脾俞穴位于背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。用拇指或食指揉按脾俞穴，每次按揉1-2分鐘，力度適中。

3. 按摩胃俞穴：胃俞穴位于背部，第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。用拇指或食指揉按胃俞穴，每次按揉1-2分鐘，力度適中。

4. 按摩中脘穴：中脘穴位于腹部，前正中線，臍上4寸處。用拇指或食指揉按中脘穴，每次按揉1-2分鐘，力度適中。

5. 按摩天樞穴：天樞穴位于腹部，臍旁2寸。用拇指或食指揉按天樞穴，每次按揉1-2分鐘，力度適中。

6. 推拿背部：用掌根或拇指在寶寶背部輕輕推揉，從上至下，從內至外，每次推揉1-2分鐘。

三、注意事項

1. 推拿過程中，觀察寶寶的神態和反應，如有不適，立即停止推拿。

2. 推拿手法要輕柔、均勻，避免用力過猛。

3. 推拿后，給寶寶適當的水分補充，幫助寶寶體內氣血運行。

4. 每次推拿時間不宜過長，一般10-15分鐘即可。

5. 推拿頻率可根據寶寶的實際情況進行調整，一般每周2-3次為宜。

總之，通過正確的推拿手法，可以幫助一歲半的寶寶補脾，促進脾胃功能的健全。家長們不妨嘗試一下，讓寶寶在健康快樂的成長過程中，擁有一個強健的脾胃。