【原創】宜昌中醫院腎內科主任談腎病防治：守護腎臟健康從生活細節做起

隨著生活節奏的加快，腎臟疾病已經成為危害人們健康的重要因素之一。為了提高公眾對腎臟疾病的認識，宜昌中醫院腎內科主任張教授近日接受采訪時，就腎病防治的相關問題進行了深入剖析，提醒大家關注腎臟健康，從生活細節做起。

一、腎臟疾病的現狀與危害

腎臟是人體的重要器官，主要負責排泄代謝廢物、調節水電解質平衡、分泌激素等功能。近年來，我國腎臟疾病發病率逐年上升，已經成為全球性公共衛生問題。腎臟疾病不僅給患者帶來極大的痛苦，還嚴重影響了生活質量，甚至威脅生命安全。

張教授表示，腎臟疾病主要包括慢性腎臟病、急性腎損傷、腎小球腎炎、腎病綜合征等。其中，慢性腎臟病是最常見的腎臟疾病，據統計，我國慢性腎臟病患者已超過1億。腎臟疾病不僅對患者身體健康造成嚴重危害，還會增加心血管疾病、高血壓、糖尿病等并發癥的風險。

二、腎臟疾病的預防措施

1. 健康生活方式

張教授指出，保持健康的生活方式是預防腎臟疾病的基礎。具體包括：

（1）合理膳食：保持低鹽、低脂、低嘌呤的飲食習慣，多吃蔬菜水果，適量攝入優質蛋白質。

（2）適量運動：堅持每天進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質，提高免疫力。

（3）戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會加重腎臟負擔，增加腎臟疾病風險。

2. 定期體檢

腎臟疾病早期往往沒有明顯癥狀，定期體檢有助于早期發現和治療。張教授建議，成年人每年至少進行一次尿常規、腎功能等檢查。

3. 預防感染

泌尿系統感染是導致腎臟疾病的重要因素之一。保持會陰部清潔，避免尿路感染；患有尿路感染要及時治療，防止病情加重。

4. 控制慢性病

慢性病如高血壓、糖尿病、高脂血癥等都會增加腎臟疾病風險。控制好這些慢性病，有助于降低腎臟疾病發病率。

三、腎臟疾病的治療與康復

腎臟疾病的治療主要包括藥物治療、飲食治療、運動治療、心理治療等。張教授強調，治療腎臟疾病要遵循個性化原則，根據患者的具體病情制定治療方案。

1. 藥物治療：根據病情選擇合適的藥物，如利尿劑、降壓藥、免疫抑制劑等。

2. 飲食治療：遵循低鹽、低脂、低嘌呤的飲食原則，控制蛋白質攝入量。

3. 運動治療：適量運動，增強體質，提高免疫力。

4. 心理治療：保持樂觀的心態，減輕心理負擔。

四、總結

腎臟健康關乎生命質量，關注腎臟疾病，從生活細節做起。宜昌中醫院腎內科主任張教授提醒大家，要養成良好的生活習慣，定期體檢，積極預防腎臟疾病。同時，對于已經患有腎臟疾病的患者，要保持樂觀的心態，積極配合治療，爭取早日康復。

在今后的工作中，宜昌中醫院將繼續發揮專業優勢，為廣大腎臟病患者提供優質、高效的醫療服務，為守護人民群眾的腎臟健康貢獻力量。