【原創】小兒止咳神器：三款藥膳粥食譜呵護寶貝健康每一天

孩子是祖國的花朵，家庭的希望。在孩子成長的過程中，感冒咳嗽是家常便飯。為了讓孩子早日康復，家長們可謂是煞費苦心。今天，就為大家分享三款孩子止咳藥膳粥食譜，希望對家長們有所幫助。

一、川貝母冰糖梨粥

原料：梨1個，川貝母10克，大米50克，冰糖適量。

做法：

1. 梨洗凈，去皮去核，切成小塊；川貝母洗凈，備用；

2. 大米洗凈，浸泡30分鐘；

3. 鍋中加水，放入大米、梨塊、川貝母，大火燒開后轉小火煮至米粒開花；

4. 加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：川貝母具有清熱潤肺、止咳化痰的功效；梨具有生津潤肺、清熱解毒的作用。此粥適合孩子咳嗽、痰多、咽干等癥狀。

二、百合蓮子銀耳粥

原料：百合30克，蓮子20克，銀耳15克，大米50克，冰糖適量。

做法：

1. 百合、蓮子、銀耳分別洗凈，備用；

2. 大米洗凈，浸泡30分鐘；

3. 鍋中加水，放入大米、百合、蓮子、銀耳，大火燒開后轉小火煮至米粒開花；

4. 加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：百合具有潤肺止咳、清心安神的功效；蓮子具有養心安神、益腎固精的作用；銀耳具有潤肺生津、滋陰潤燥的功效。此粥適合孩子咳嗽、干咳無痰、心煩失眠等癥狀。

三、杏仁豬肺湯

原料：豬肺1個，杏仁10克，生姜適量，食鹽少許。

做法：

1. 豬肺洗凈，切成小塊，放入開水中焯水去腥；

2. 鍋中加水，放入豬肺、杏仁、生姜，大火燒開后轉小火煮至豬肺熟透；

3. 加入食鹽調味即可。

功效：杏仁具有潤肺止咳、平喘的作用；豬肺具有潤肺生津、補肺止咳的功效。此湯適合孩子咳嗽、痰多、氣喘等癥狀。

注意事項：

1. 藥膳粥具有食療作用，但并不能完全替代藥物治療。如孩子病情嚴重，應及時就醫。

2. 藥膳粥中的食材可以根據孩子的口味適量調整，但要注意食材的搭配，避免過敏。

3. 藥膳粥適合3歲以上的孩子食用，3歲以下的孩子應在醫生指導下食用。

通過以上三款孩子止咳藥膳粥食譜，相信家長們能夠更好地呵護寶貝的健康。愿每一位孩子都能茁壯成長，快樂每一天！