【原創】小兒推拿之清補脾與補脾：調理脾胃助力寶寶健康成長

隨著人們生活水平的提高，家長們越來越注重孩子的健康成長。小兒推拿作為我國傳統醫學的重要組成部分，以其安全、無副作用的特點，受到了越來越多家長的青睞。在小兒推拿中，清補脾和補脾是兩個非常重要的手法，它們能有效地調理脾胃，促進寶寶健康成長。

一、清補脾與補脾的定義

1. 清補脾：是指通過推拿手法，清除脾胃內的濕熱、積食等不良物質，恢復脾胃的正常功能。適用于脾胃濕熱、積食、便秘等癥。

2. 補脾：是指通過推拿手法，增強脾胃的功能，提高寶寶的消化吸收能力。適用于脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉等癥。

二、清補脾與補脾的作用

1. 健脾胃：清補脾和補脾手法都能有效調理脾胃，促進脾胃的運化功能，使寶寶消化吸收更加順暢。

2. 提高免疫力：脾胃為后天之本，脾胃功能正常，寶寶的免疫力也會得到提高。

3. 增強體質：通過調理脾胃，寶寶的身體素質得到提高，減少生病的機會。

4. 促進生長發育：脾胃功能正常，寶寶對營養的吸收利用更加充分，有助于生長發育。

三、清補脾與補脾的操作方法

1. 清補脾操作方法：

（1）用拇指指腹從寶寶的手腕推向手指尖，往返推50次。

（2）用拇指指腹在寶寶的手心旋轉揉動50次。

（3）用拇指指腹在寶寶的手背旋轉揉動50次。

2. 補脾操作方法：

（1）用拇指指腹從寶寶的手腕推向手指尖，往返推100次。

（2）用拇指指腹在寶寶的手心旋轉揉動100次。

（3）用拇指指腹在寶寶的手背旋轉揉動100次。

四、注意事項

1. 操作前要洗凈雙手，保持手部衛生。

2. 操作時力度適中，避免過重或過輕。

3. 推拿時間不宜過長，一般每次10-15分鐘。

4. 推拿結束后，給寶寶適當喂水，以助脾胃運化。

5. 若寶寶患有其他疾病，請在專業醫師指導下進行推拿。

總之，小兒推拿清補脾和補脾是調理寶寶脾胃的有效方法。家長們可以根據寶寶的實際情況，選擇合適的手法，為寶寶帶來健康和快樂。在日常生活中，家長們還要注意寶寶的飲食衛生，培養良好的飲食習慣，共同助力寶寶健康成長。