【原創】輕松緩解兒童感冒咳嗽黃痰推拿手法大揭秘

隨著季節變換，兒童感冒咳嗽的情況時有發生，尤其是咳嗽伴隨黃痰時，家長們往往十分擔憂。其實，通過正確的推拿手法，可以有效緩解兒童感冒咳嗽、黃痰的癥狀。今天，就為大家詳細介紹一套兒童感冒咳黃痰的推拿手法，幫助家長們輕松應對兒童感冒問題。

一、推拿前的準備工作

1. 環境要保持安靜、舒適，溫度適宜。

2. 推拿前，雙手要保持溫暖，涂抹適量的潤滑劑（如嬰兒潤膚油、橄欖油等）。

3. 推拿時間：每天1-2次，每次5-10分鐘。

二、兒童感冒咳黃痰推拿手法

1. 開天門

以雙手拇指螺紋面，從眉心向兩側眉梢做直線推動，共100次。此法可調和陰陽，疏通經絡，具有開竅醒神的作用。

2. 推坎宮

以雙手拇指螺紋面，從眉頭向眉梢做直線推動，共100次。此法可疏風解表，清熱解毒，對于感冒咳嗽有很好的緩解作用。

3. 捏脊

以拇指、食指、中指捏住脊柱兩側皮膚，從尾骨向上捏至大椎穴，共5-10次。此法可調理脾胃，增強免疫力，對感冒咳嗽有很好的輔助治療作用。

4. 按揉肺俞穴

以拇指指端按揉肺俞穴（位于背部，第3胸椎棘突下旁開1.5寸處），每次按揉2-3分鐘。此法可宣肺止咳，清熱化痰。

5. 按揉天突穴

以拇指指端按揉天突穴（位于頸部，喉結上方凹陷處），每次按揉2-3分鐘。此法可宣肺止咳，平喘定喘。

6. 按揉膻中穴

以拇指指端按揉膻中穴（位于胸部，第4肋間隙，前正中線旁開2寸處），每次按揉2-3分鐘。此法可寬胸理氣，止咳平喘。

7. 按揉足三里穴

以拇指指端按揉足三里穴（位于小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外一橫指處），每次按揉2-3分鐘。此法可健脾和胃，調和陰陽，增強免疫力。

8. 拿揉合谷穴

以拇指、食指捏住合谷穴（位于手背，第1、2掌骨之間，當第二掌骨橈側的中點處），輕輕拿揉2-3分鐘。此法可宣肺止咳，平喘定喘。

三、注意事項

1. 推拿過程中，注意觀察孩子的反應，如出現不適，應立即停止。

2. 推拿結束后，為孩子做好保暖工作，避免受涼。

3. 如孩子病情嚴重，應及時就醫。

通過以上介紹，相信家長們已經掌握了兒童感冒咳黃痰的推拿手法。在日常生活中，家長們可以結合孩子的實際情況，靈活運用這些手法，為孩子的健康保駕護航。需要注意的是，推拿手法僅為輔助治療，如病情嚴重，請及時就醫。