【原創】秘制干鍋藥膳雞煲:滋補養生美味與營養并存的美味佳肴
一、引子
在中國的飲食文化中,美食與養生一直以來都是密不可分的。今天,就為大家介紹一款獨具特色的美食——秘制干鍋藥膳雞煲。它不僅味道鮮美,而且具有很高的藥用價值,是一道滋補養生的美味佳肴。
二、秘制干鍋藥膳雞煲的制作原料
1. 雞肉:選用肉質鮮嫩、肥瘦適中的土雞,最好選用農家散養雞。
2. 藥材:黨參、枸杞、黃芪、紅棗、桂圓肉、白術、當歸等。
3. 輔料:生姜、大蔥、干辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、鹽等。
三、秘制干鍋藥膳雞煲的制作方法
1. 將雞肉洗凈,切成塊狀;將黨參、枸杞、黃芪、紅棗、桂圓肉、白術、當歸等藥材洗凈,備用。
2. 鍋中放入適量的油,加熱至五成熱,放入生姜、大蔥爆香。
3. 將切好的雞肉放入鍋中,翻炒至表面微黃。
4. 加入適量的料酒、生抽、老抽,翻炒均勻。
5. 倒入適量的清水,加入藥材,大火燒開后轉小火燉煮1小時。
6. 待雞肉燉至熟爛,加入適量的鹽調味。
7. 燉好的藥膳雞放入干鍋中,撒上干辣椒、花椒,熱鍋熱油,將干鍋中的食材翻炒至干香。
8. 出鍋前撒上蔥花,即可食用。
四、秘制干鍋藥膳雞煲的營養價值
1. 雞肉:富含優質蛋白質、氨基酸、維生素等營養成分,具有滋補身體、增強免疫力、美容養顏等功效。
2. 藥材:黨參具有補中益氣、生津止渴、健脾養胃的功效;枸杞具有滋補肝腎、明目、抗衰老等作用;黃芪具有補氣固表、利水消腫、托毒生肌的功效;紅棗具有養血安神、補中益氣、健脾養胃等作用;桂圓肉具有補心益脾、養血安神、潤膚養顏等功效;白術具有健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎等作用;當歸具有補血調經、活血止痛、潤燥滑腸等作用。
五、總結
秘制干鍋藥膳雞煲是一道集美味與營養于一體的滋補養生佳肴。在寒冷的冬季,來一碗熱氣騰騰的藥膳雞煲,既能暖身,又能養生。不妨嘗試一下這道美食,讓健康與美味同行。
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