【原創】江陰老中醫揭秘：肩周炎的防治之道讓您遠離疼痛困擾

隨著生活節奏的加快，肩周炎這一疾病逐漸成為現代人的常見病。肩周炎不僅給患者帶來疼痛困擾，還會影響日常生活和工作。那么，江陰的老中醫是如何看待肩周炎的呢他們有哪些防治之道本文將為您揭秘。

一、江陰老中醫對肩周炎的認識

江陰的老中醫認為，肩周炎是一種因肩部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織損傷而引起的慢性炎癥。其主要癥狀為肩部疼痛、活動受限，嚴重時甚至會導致肩關節僵硬。中醫認為，肩周炎的發生與肝腎不足、氣血瘀滯、風寒濕邪侵襲等因素有關。

二、江陰老中醫治療肩周炎的方法

1. 中藥內服

江陰老中醫根據患者的具體體質和病情，辨證施治，開具相應的中藥方劑。如肝腎不足者，可選用六味地黃丸、杞菊地黃丸等；氣血瘀滯者，可選用活血化瘀、行氣止痛的中藥；風寒濕邪侵襲者，可選用祛風除濕、溫經散寒的中藥。

2. 中藥外敷

江陰老中醫還擅長使用中藥外敷療法，通過將中藥敷貼于患處，達到活血化瘀、溫經散寒、祛風除濕的作用。常用的外敷藥物有：紅花油、云南白藥、麝香壯骨膏等。

3. 針灸推拿

針灸推拿是江陰老中醫治療肩周炎的常用方法。通過針灸疏通經絡，調和氣血，緩解疼痛；推拿則可以活血化瘀，舒筋活絡，改善肩部活動受限。

4. 功能鍛煉

江陰老中醫強調，肩周炎患者在進行藥物治療和針灸推拿的同時，應加強功能鍛煉。功能鍛煉可以增強肩部肌肉力量，改善關節活動度，預防肩周炎復發。常用的功能鍛煉方法有：肩部環繞、肩關節內外旋、肩關節上舉等。

三、江陰老中醫預防肩周炎的建議

1. 保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠。

2. 注意保暖，防止肩部受涼，避免風寒濕邪侵襲。

3. 增強肩部肌肉力量，提高關節穩定性。

4. 避免長時間保持同一姿勢，定期變換工作姿勢。

5. 飲食調理，多吃富含鈣、磷、維生素D等營養素的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。

總結：

江陰老中醫治療肩周炎具有豐富的臨床經驗，他們的治療方法既注重整體調理，又強調個體差異。通過中藥內服、外敷、針灸推拿、功能鍛煉等方法，幫助患者緩解疼痛，改善肩部活動度，提高生活質量。希望本文能為肩周炎患者提供一定的幫助。