【原創】江陰老中醫揭秘：肩周炎的防治之道讓你告別疼痛困擾

隨著社會的發展，生活節奏的加快，肩周炎這一疾病逐漸成為困擾廣大中老年人的常見病。肩周炎不僅給患者帶來極大的痛苦，還會嚴重影響生活質量。為了幫助廣大患者擺脫肩周炎的困擾，本文將邀請江陰老中醫專家為大家揭秘肩周炎的防治之道。

一、肩周炎的病因及癥狀

肩周炎，又稱肩關節周圍炎，是一種慢性炎癥性疾病。其病因主要有以下幾種：

1. 年齡因素：隨著年齡的增長，肩關節的穩定性逐漸下降，容易發生肩周炎。

2. 長期勞累：長時間從事肩部活動的工作，如打字、繪圖等，容易導致肩部肌肉、肌腱、關節囊等組織受損，引發肩周炎。

3. 受涼：肩部受涼是肩周炎的重要誘因，尤其是在濕冷的環境中，更容易導致肩周炎的發生。

4. 運動損傷：肩部運動不當或損傷，如肩部扭傷、撞擊等，也是肩周炎的常見病因。

肩周炎的主要癥狀包括：

1. 肩部疼痛：肩部出現持續性疼痛，尤其在夜間加劇。

2. 肩關節活動受限：肩關節活動范圍減小，如上舉、外展、內旋等動作受限。

3. 肩部肌肉萎縮：肩部肌肉逐漸萎縮，導致肩部外觀變形。

二、江陰老中醫治療肩周炎的特色療法

1. 中藥內服：根據患者的具體體質和病情，采用具有活血化瘀、舒筋活絡、祛風除濕等功效的中藥，內服調理。

2. 針灸治療：通過針灸刺激肩部穴位，改善局部血液循環，緩解疼痛，增強肩關節功能。

3. 推拿按摩：采用手法按摩，松解肩部肌肉、肌腱、關節囊等組織，緩解疼痛，改善肩關節活動范圍。

4. 中藥外敷：將具有活血化瘀、祛風除濕等功效的中藥制成藥膏，外敷于肩部，發揮藥效。

5. 頸椎牽引：針對頸椎病引起的肩周炎，采用頸椎牽引，改善頸椎生理曲度，緩解肩部疼痛。

三、肩周炎的預防措施

1. 注意保暖：避免肩部受涼，尤其是在寒冷的天氣里，要注意肩部的保暖。

2. 適當運動：加強肩部肌肉鍛煉，提高肩關節的穩定性，預防肩周炎的發生。

3. 改善生活習慣：調整作息時間，保證充足的睡眠，避免過度勞累。

4. 適時休息：長時間從事肩部活動的工作，要注意適時休息，避免肩部肌肉、肌腱、關節囊等組織受損。

總之，肩周炎是一種常見的慢性疾病，通過江陰老中醫的特色療法，可以有效緩解疼痛，改善肩關節功能。同時，做好預防措施，降低肩周炎的發病率，讓廣大患者告別疼痛困擾，擁有健康的生活。