【原創】肩周炎上舉難題破解：針灸療法助力康復之路

肩周炎，又稱肩關節周圍炎，是一種常見的肩部疾病，主要表現為肩部疼痛、活動受限等癥狀。對于肩周炎患者來說，上舉動作往往成為一大難題。近年來，針灸療法在治療肩周炎上舉難題方面展現出顯著效果，為患者帶來了康復的希望。本文將為您詳細介紹肩周炎上舉針灸療法的原理、操作方法及注意事項。

一、肩周炎上舉難題的成因

肩周炎上舉難題主要源于肩關節周圍軟組織的粘連、肌肉萎縮、關節囊狹窄等問題。這些因素導致肩關節活動范圍受限，尤其是上舉動作。患者在進行上舉動作時，肩部疼痛明顯，嚴重影響日常生活和工作。

二、肩周炎上舉針灸療法的原理

針灸療法是中醫學的重要組成部分，通過刺激人體特定的穴位，調節氣血，達到治療疾病的目的。肩周炎上舉針灸療法主要針對肩部相關穴位，如肩髎、肩貞、肩髃、曲池、合谷等，通過針灸刺激這些穴位，疏通經絡，活血化瘀，緩解肩部疼痛，恢復肩關節活動功能。

三、肩周炎上舉針灸療法的操作方法

1. 準備工作

（1）選擇合適的針灸工具，如毫針、銀針等。

（2）消毒：對針灸工具和患者肩部皮膚進行消毒，確保無菌操作。

2. 針灸操作

（1）肩髎穴：位于肩部外側，當肩峰與肱骨大結節之間凹陷處。針刺時，針尖向肩髎穴方向斜刺，深度約為1-1.5寸。

（2）肩貞穴：位于肩部外側，當肩髎穴與肩髃穴之間。針刺時，針尖向肩貞穴方向斜刺，深度約為1-1.5寸。

（3）肩髃穴：位于肩部外側，當肩髎穴與肩貞穴之間。針刺時，針尖向肩髃穴方向斜刺，深度約為1-1.5寸。

（4）曲池穴：位于肘部外側，當肱骨外上髁與肱骨外上髁之間凹陷處。針刺時，針尖向曲池穴方向斜刺，深度約為1-1.5寸。

（5）合谷穴：位于手背，當第二掌骨與第三掌骨之間凹陷處。針刺時，針尖向合谷穴方向斜刺，深度約為0.5-1寸。

3. 針灸時間

每次針灸治療時間為30-40分鐘，每周治療2-3次，根據患者病情調整。

四、肩周炎上舉針灸療法的注意事項

1. 針灸治療前，患者應向醫生詳細說明自己的病情，以便醫生制定合適的治療方案。

2. 針灸治療期間，患者應注意休息，避免過度勞累。

3. 針灸治療后，患者應避免肩部受涼、受潮，保持肩部溫暖。

4. 針灸治療后，患者可進行適量的肩部鍛煉，以促進康復。

5. 針灸治療期間，如出現局部疼痛、腫脹等不適，應及時就醫。

總之，肩周炎上舉針灸療法是一種安全、有效的治療方法。患者在接受治療時，應遵循醫生的建議，積極配合，以盡快恢復肩部功能。