【原創】調養血小板中醫藥膳助你恢復健康之路

隨著現代生活節奏的加快，越來越多的人受到血小板減少癥的困擾。血小板減少癥是一種常見的血液疾病，主要表現為出血傾向增加。中醫認為，血小板減少癥與氣血兩虛、陰虛火旺等因素有關。因此，通過合理的中醫藥膳調養，可以幫助患者恢復健康。本文將為您介紹一些針對血小板減少癥的中醫藥膳，助您走上康復之路。

一、中醫對血小板減少癥的認識

中醫認為，血小板減少癥屬于“血證”范疇，其病因病機主要包括以下幾個方面：

1. 氣血兩虛：由于脾胃虛弱，導致氣血生化不足，血海空虛，不能充養周身，從而引起血小板減少。

2. 陰虛火旺：肝腎陰虛，水不涵木，導致肝火亢盛，迫血妄行，引起血小板減少。

3. 氣滯血瘀：情志不暢，肝氣郁結，氣血運行不暢，導致血瘀，進而引起血小板減少。

二、中醫藥膳調養血小板減少癥

1. 桂圓紅棗枸杞粥

材料：桂圓肉15克，紅棗10枚，枸杞子10克，大米100克。

做法：將桂圓肉、紅棗、枸杞子洗凈，與大米一同放入鍋中，加水適量，先用大火煮沸，再轉小火慢燉至米粒開花即可。

功效：桂圓肉、紅棗具有補氣養血的功效；枸杞子滋陰補腎，益精明目。此粥適用于氣血兩虛型的血小板減少癥患者。

2. 龍眼肉枸杞燉雞

材料：龍眼肉30克，枸杞子15克，母雞1只，生姜適量。

做法：將母雞宰殺后去毛、內臟，洗凈；將龍眼肉、枸杞子洗凈，與生姜一同放入燉盅中，加入適量清水，隔水燉煮2小時，調味即可。

功效：龍眼肉、枸杞子具有滋補肝腎、養血安神的功效；母雞補氣養血，適用于肝腎陰虛型的血小板減少癥患者。

3. 紅棗花生燉豬骨

材料：紅棗10枚，花生50克，豬骨500克，生姜適量。

做法：將豬骨洗凈，砍成塊狀；紅棗、花生洗凈；將所有材料放入燉盅中，加入適量清水，隔水燉煮2小時，調味即可。

功效：紅棗、花生具有補氣養血的功效；豬骨滋陰潤燥，適用于血小板減少癥患者。

4. 蓮子山藥燉排骨

材料：蓮子50克，山藥100克，排骨500克，生姜適量。

做法：將排骨洗凈，砍成塊狀；蓮子、山藥洗凈；將所有材料放入燉盅中，加入適量清水，隔水燉煮2小時，調味即可。

功效：蓮子、山藥具有健脾養胃、益腎固精的功效；排骨補氣養血，適用于血小板減少癥患者。

三、注意事項

1. 以上藥膳僅供參考，具體使用請咨詢專業醫師。

2. 患者在服用藥膳期間，應注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物。

3. 平時保持良好的生活習慣，適當鍛煉，增強體質。

總之，通過合理的中醫藥膳調養，可以幫助血小板減少癥患者恢復健康。在治療過程中，患者應保持良好的心態，積極配合治療，相信在不久的將來，您會走上康復之路。