【原創】撥云見日老中醫教你一招神奇牙齒保健法

在我們的日常生活中，牙齒健康問題越來越受到人們的關注。擁有一口健康的牙齒，不僅能夠提高生活質量，還能讓人自信滿滿。而在這其中，老中醫們憑借豐富的經驗和獨特的治療方法，為牙齒保健提供了新的思路。今天，就讓我們一起來學習一下老中醫如何撥牙齒，為自己的牙齒健康保駕護航。

一、撥牙齒的原理

老中醫認為，牙齒健康與人體內臟器官息息相關。牙齒的病變往往反映出內臟的問題。因此，撥牙齒的目的在于調整人體經絡，促進氣血流通，從而達到調理內臟、強身健體的效果。

二、撥牙齒的操作方法

1. 洗手清潔：在進行撥牙齒之前，首先要確保雙手的清潔。可用溫水和肥皂清洗雙手，防止細菌感染。

2. 按摩穴位：撥牙齒的過程中，需要按摩以下幾個穴位：

（1）合谷穴：位于手背拇指與食指的交界處。用拇指和食指捏住合谷穴，輕輕揉按，每次1-2分鐘。

（2）頰車穴：位于面部下頜角下方，耳垂前方。用手指輕輕按壓頰車穴，每次1-2分鐘。

（3）下關穴：位于面部下頜骨下方，耳垂下方。用手指輕輕按壓下關穴，每次1-2分鐘。

3. 撥牙齒：在按摩完穴位后，開始進行撥牙齒的動作。具體操作如下：

（1）用拇指和食指捏住牙齒，輕輕向上提拉。

（2）用拇指和食指夾住牙齒，輕輕左右搖動。

（3）用拇指和食指夾住牙齒，輕輕上下搖動。

4. 拔牙后注意事項：

（1）在撥牙齒的過程中，要避免用力過猛，以免損傷牙齦。

（2）在操作過程中，要保持呼吸均勻，避免憋氣。

（3）撥牙齒后，可用溫水漱口，清除口腔內的細菌。

三、撥牙齒的功效

1. 改善牙齒疼痛：撥牙齒能夠緩解牙齒疼痛，對于牙齦炎、牙周病等牙齒疾病有一定的輔助治療作用。

2. 預防牙齒松動：通過撥牙齒，可以增強牙齒的穩固性，預防牙齒松動。

3. 促進口腔健康：撥牙齒能夠清潔口腔，預防口腔異味，提高口腔衛生水平。

4. 增強免疫力：撥牙齒有助于調理內臟，提高人體免疫力。

四、結語

老中醫如何撥牙齒，為我們提供了一種簡單易行的牙齒保健方法。通過學習撥牙齒的操作方法，我們可以在日常生活中保護好自己的牙齒，遠離牙齒疾病。當然，在日常生活中，我們還應注意飲食衛生，定期進行口腔檢查，才能擁有一口健康的牙齒。